第四十九章 短节目，七十分！ (2-1)

叶枫抽中的是仰燕 前蹲转 后蹲转 勾手跳 后外结环跳 后内结环跳 不定级步法。

仰燕是燕式旋转的一种，前蹲转和后蹲转都属于蹲踞旋转，勾手跳属于冰点跳，后外结环跳和后内结环跳，都属于刃跳。

“叶枫抽中了不定级步法。”

“不定级步法的难度等级统统为1级，基础分也很低，胜过叶枫有望。”

“只要叶枫摔倒，咱们就有希望在花滑项目，胜过叶枫了，拉跨吧！叶枫！”

李教练皱眉。

叶枫抽中的这几个旋转、跳跃，步法，都算不得基础分高的动作，不定级步法的基础分，更是最低。

步法分为不定级步法和定级步法，同时，不定级步法也叫做编排步法，定级步法叫做接续步，所有的编排步法难度等级都是1级，接续步分成四个等级。

接续步定级1~4级，常见的接续步有3字步、捻转步、结环步、内勾步、外勾步、括弧步，刀齿步、夏塞步、莫霍克步、乔克塔步，变刃步、摇滚步，某些步法是以人名命名的，谁第一个使出来，就是谁的步法。

编排步法，就是充分利用冰面，自编自导一套步法，可以由任何类的动作组成，由运动员随意发挥，无论你发挥得有多优秀，难度等级，都定在1级。

叶枫所抽中的不定级步法，就是编排步法，由叶枫自己临场创作，难度等级定在1级，基础分也是最低的。

抽签抽中的，倒霉。

叶枫开始热身。

biu！

发令枪响起。

叶枫开始动了，最先完成的，便是这套不定级步法，叶枫选择了hydroblading，这是一套由世纪九十年代的加纳大队最先使出，并且命名，冰滑青训营的运动员们没有想到，叶枫居然会在不定级步法中，选择这套步法。

按理说，叶枫就算随便乱搞，也是一套不定级步法了，他完全没有必要，选择这种中等难度的步法，这就好比，自己出题给自己考，明明分数只有1分，你却出了一个问答题。

叶枫笑了笑。

之所以选择hydroblading，主要是因为，这套步法，看起来动作优美。

叶枫蹲在了地，两只手臂打开，整个身体倾斜着，右腿的冰刀滑行，左腿直直的伸向外面。

好似大鹏展翅一般。

hydroblading的动作，类似于蹲踞旋转，但它没有旋转，而是在滑行，伸出去的左腿，与冰面保持平行，两只手臂，都尽量的朝后仰。

由于手臂朝后打开，看去就像鸟儿的翅膀，而且整个hydroblading的动作，也是蹲下来的，如同蹲踞旋转一般，一条腿与冰面平行，这伸出去的一条腿，宛如老鹰捕食猎物的爪子。

嗖……

叶枫直接绕着冰滑场转了半圈。

hydroblading完成之后，叶枫开始后内结环跳和后外结环跳，后内结环跳需要依靠惯性起跳，叶枫在冰面旋转了半圈之后，开始起跳了。左后内刃，起跳！右后外刃，落冰！

完美！

整个动作行云流水！

冰滑青训营的运动员们，仔细地观察着叶枫的跳跃动作，这对他们来说，都是宝贵的经验。

“你们发现没？”

“叶枫的后内结环跳和后外结环跳的起跳姿势不一样。”

“那还用说，名字都不一样。”

“不，我的意思是指，叶枫在后内结环跳的时候，双腿是分开的，叶枫在后外结环跳的时候，双腿是交叉的。”

“哦，这个我还真没注意到。”

李教练扫了一眼运动员们。

这些都是他在平时训练的时候，教导过他们的，自己训练时不专心听讲，当别人使出小妙招的时候，反而会觉得惊讶。

“花滑项目，无论是哪一套动作，都要跟着自己的感觉走，让整个身体，在冰面看起来是顺的，不要觉得别扭，别扭就会摔跤。”

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