非凡女友
超小超大

第一百零六章 瑜伽,猫 (2-1)

“双腿跪立瑜伽垫靠后的位置,大腿垂直不动,臀部保持在大腿正方。”

“身向前,向下趴,双手沿垫向前伸。”

“手臂伸直贴地,保持与肩膀同宽的同时,胸腔下巴尽量贴向地垫。”

“保持鼻呼鼻吸,呼气时放松身体,收紧胸腔,推胸腔去沉向地面。”

“这里需要注意,腋窝,前胸,下巴可以贴垫.....”

丽思卡尔顿酒店,某套间。

看着窗前声轻体柔,姿态撩人的韩雪,林宁默默咽了咽口水。

老话说的好,踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。

难怪孙宇喜欢去健身房,难怪孙宇只请女私教,合着是这么回事儿。

“这次大猫伸展,看会了吗?”

抬头仰视,跪趴于地垫的韩雪,说话时的样子。

在林宁看来,像急了猫咪睡醒后大多会做的拉伸舒展。

“没,麻烦再来一次。”

分神扫了眼系统的任务计时,收回思绪的林宁,微微摇了摇头。

这里需要强调的是,一直以来,林宁都是个精益求精的人。

“已经四次了,你四柱不是学的蛮快嘛?”

一记没好气儿的白眼送给几步开外的他。

感觉有被耍的韩雪,退着站起身。

不怪人多想,实在这动作,做给男人看,有那么点欠妥。

尤其是孤男寡女,共处一室时。

“不好意思,我是真的没明白。”

林宁歉意的笑了笑,不等韩雪发问,接着道。

“从进入下犬式开始,你说,找到腰两侧拉长的感觉....”

“是我说的,这里有什么问题?”

“没记错的话,你说将坐骨推向天空的方向?”

“是,这里有问题吗?”

“有点,麻烦你就这个动作,再做个示范。”

“好,然后呢....”

弯腰,扶地,成功摆好姿势的韩雪,没等追问,林宁一边说,一边绕至韩雪身后。

“保持呼吸,双膝落地,胸口向前,手臂伸直....”

“等,等下,你说就说,为什么要站我身后。”

眼底的羞意,一闪而过,姿势的缘故,扭身看向林宁的韩雪,没来由的有些紧张。

“发现问题,找到问题,解决问题,有问题吗?”

嘴角微翘,林宁淡淡的笑了笑。

对林宁明亮清澈的眼眸,突然没那么自信的韩雪,不确定道。

“我,我这动作有问题?”

“动作没问题,角度有问题。”

“角度?”

“一直在侧面看你做示范,总觉得差点什么,这会儿换个角度,到是看明白了。”

一记响指,送给机智的自己,林宁说罢,果断俯下身。

一样的动作,一样的姿势,如果把韩雪比做慵懒的小猫,那么此时的林宁。

借着韩雪错愕的视线看,越来越近,越来越大,越来越....

“砰~”

“啊~”

“你,你要干嘛?”

感受自身的沉重,惊慌失措的韩雪,应该是忘了,那年北体,走的是散打单招。

感受自身下的温度,果断翻身站起的林宁,本意是想耍个帅。

奈何实力没跟,眼睛是学会了,手,却是学废了。

“抱歉,下的有点猛,手没撑住。”

腿边的她,曲着腿,咬着唇,失措的大眼,像极了受惊的小鹿。

看在眼里的林宁,淡定的摆了摆手。

还是那句话,只要我不尴尬,尴尬的就不是我。

“我...”

“之前的事,我不希望有第二次。”

节外生枝,巧转视线,装疯卖傻,先声夺人,转移话题的方式很多。

不愿在这个话题继续的林宁,优选了先声夺人。

“之前的事?”

柳眉微蹙,有被带入话题的韩雪,疑惑道。

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