第三十四章 基础体能训练达成，罚 (2-1)

陈昊说完一番话之后，似乎就已经失去了接受采访的兴趣。

径直闪到了一边，凯丽看到陈昊脸色平静的站在一旁，也是明白了他的意思。

于是不再纠缠陈昊，转而开始采访詹姆斯。

詹姆斯不愧是联盟的老球员了，面对着记者的提问，总是能够恰到好处的回答相关问题。

比如关于第二场，自己个人数据偏低的问题，詹姆斯直言根本没有在乎个人数据，只要球队能够赢球，自己就算得到零分，也是很开心的。

再比如，记者询问陈昊的天价合同是否会让他感到羡慕，詹姆斯直言不仅羡慕，还很嫉妒，当然，这是一种自我调侃。

采访很快结束了，毕竟所有的球员还在机场，走出机场，球队的大巴已经停在了机场门口。

但是并不是所有的球员都会选择乘坐大巴，准确的来说只有陈昊会乘坐。

很简单，其他球员都是开着自己的豪车到的机场，然后直接把车停在了机场停车场。

机场分别，各回各家。

陈昊独自一人坐了回球馆的大巴，现在已经是清晨，陈昊看着车窗外克利夫兰的街道，一时间有点恍惚。

陈昊直接来到了骑士主场球馆，由于回家也是独自一人，倒不如来球馆练球。

陈昊一场比赛获得的积分还没有给自己的属性提高评分，陈昊看了一下自己的综合评分。

控球：80。

三分：90。

稍作思考，陈昊就打定了主意。

“系统，我的积分全部用来提高控球能力。”

叮的一声，陈昊一场的积分直接清零。

再看一眼控球的评分，已经来到了86，陈昊暗暗点头，根据自己的推测，这个评分肯定是联盟顶尖水平了。

陈昊明白，第三场总决赛，对于勇士来说，已经是背水一战了。

所以，陈昊绝对会成为他们防守的重点，因此，陈昊很可能会面临着双人包夹，甚至是三人包夹。

此时，如果控球能力进一步得到提升，那么就可以从容面对勇士队的包夹，不至于被轻易断球。

骑士主场篮球馆，除了给他开门的管理人员，再无其他人员，陈昊拿起篮球开始了热身。

经过两场比赛的熟悉，陈昊已经清楚的感受到自己能力的逆天，但是，他也发现了一个很重要的问题，那就是自己的体能。

超级篮球系统赋予了他无与伦比的篮球技术，但是体能却是没有得到相应的提升，所以，这也是陈昊当下比较迫切想得到提升的问题。

总决赛的强度非常大，如果勇士队接下来直接针对陈昊，不断的采取身体接触来消耗他的体能，那么陈昊真的有可能会被限制住。

“系统，我的体能评分如何？为什么体能评分不能用积分兑换？”

“体能评分需要宿主真正去参加体能训练，才能够得到提升，这是系统的一个规定。”

简单的一句话，就让陈昊知道，自己的体能需要自己去努力提升。

“系统，虽然体能不能拿积分兑换，那应该会有相应的训练方法吧。或者说经过锻炼，会得到升级。”

“宿主猜测得不错，只要宿主完成基础体能训练，那么体能评分就会升，只要宿主不断的训练，那么体能就会越来越好。”

陈昊彻底明白了，技术可以通过积分提高，体能则需要真正通过训练来提高。

不再犹豫，陈昊开始了基础体能训练。

“检测到宿主正在进行基础体能训练，系统推荐一个最佳训练方法。”

“热身：半场折返跑十次。

俯卧撑：五组，每组50个，

每组俯卧撑结束后，马开始罚球，必须命中十次，紧接着下一组俯卧撑，依此类推，做到五组。

热身结束后，开始运球全场快攻，以扣篮终结，二十次为一组，做完一组，马进行深蹲50次，接着继续快攻扣篮，依此类推，做到五组。”

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