19 深水区的水鬼更容易上岸 (2-2)

每天，工作的时间，睡眠的时间，休闲的时间，尽量做好规划，不要太过随意；另外，必须养成良好的作息习惯，保持良好的身体健康。一方面不能躲懒，另一方面也不要过度透支，时间虽然说如海绵，但是不科学的挤也是不可取的。只有形成良好的作息习惯，才能有长期努力的资本。

其次，合理预留必须的时间储备。虽然说生活可能艰辛，日子过的不易，但是，有些事情必须要做，有些任务也得完成，尽量让自己的生活过的正常。学习进步的时间，嫁人朋友的陪伴等等，都是不可避免也要预留出来的，不能只顾工作没有生活，这也不是长期努力的思路。

最后，做好合理的时间规划。这个合理体现在对自己能力的基本估值，还有一些额外的突发事件的预估。按照自己的实际情况，分门别类，也许比较繁琐，但是有些细节还是必须考虑到的。当然，有时候计划赶不变化，那么，预留一些规划中的意料之外的事件的时间也是具有合理性的。

珍惜时间，不负韶华，千万不要觉得自己还年轻，时间还多的很，其实时间往往是最禁不起浪费的。人生短短几十年，能够拿来奋斗的就更加是少之又少了！

正能量英文名的意思是积极的能量、正向能量，它原本是一个物理学的概念，后来引申义为一切给予人向和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情，是近年经常被引用的一个词。

正能量对于存在诸多问题的当今社会无疑是一股积极向的力量。很多老哥身处水下，正能量必不可少，在生活不顺的时候喊一句正能量，前进的道路必定增加许多动力。

首先，正能量能舒缓压力，远离负面情绪。很多人缺少正能量，缺乏斗志，没有方向，看不到未来；同时心情困顿，没有奋斗的动力。正能量可以让你远离负面情绪，培养好的心情，舒缓生活带来的压力，同时目标带给你希望，也能对生活对工作带来积极向的正面引导。

曾经有这样一个哲学故事：有一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖雨伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；而天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的雨伞就卖不出去了。

老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。

一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。

其次，正能量能带给你健康乐观、积极向的动力。

当前社会，所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都被贴正能量标签，正能量已经升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

当生活艰辛，路阻且长，如果周围环绕着满满的正能量，我们兴许能够放下负担，轻身前行；也能让我们充满斗志，敢于直面惨淡的人生。只要充满正能量，一切困难，都可以迎刃而解！

正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。

和充满正能量的人在一起，是今生的福报，一定要会好好珍惜，并传递对生命的感恩及对生活的热爱。我们都应该喜欢正能量的人，因为正能量的人真的自带光芒！

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