林云拍了拍钱三一有些句偻的肩膀,道:“站直了,腹式呼吸会吗,多来上几遍就能好不少。”
听着林云笃定的语气,钱三一决定信他一把。
作为一个音乐家的儿子,腹式呼吸法他还是会的。
站直身子,钱三一连续呼吸了几次后果然好了不少。
“调整呼吸的节奏,轻轻拍打一下你的上腹。”
声音很轻,但钱三一还是照做了。
没过多久,钱三一终于是缓了过来,对林云道:“谢谢,我好多了。”
“小事儿。”林云轻笑道:“看你这样子,是不是不常跑步?”
“嗯!”
钱三一点了点头,耿直道:“之前一直在准备各种考试,好不容易有点假期,我想锻炼一下身体。”
“锻炼身体挺好的,但注意一下姿势吧。”林云建议道。
钱三一有些尴尬,道:“其实我昨天在网上已经学过姿势了,今天早上一开始的时候也很标准,就是有时候累了就走样了。”
“正常,新手都这样。”林云鼓励道:“以你的脑子,多熟悉几天就好了,加油吧。”
“嗯,谢谢。”钱三一认真道。
“等等!”钱三一似是想到了什么,质疑道:“你刚刚那句话什么意思,你怎么知道我脑子好?”
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