第348章 进步最快奖(万更午安!) (9-1)

东西既已到齐，严卿和刘凡波立即进入八极坠。

八极坠中。

沙包、自行车和跳绳三样东西摆在眼前，直到此时，严卿二人还觉得有些辣眼睛。

“咳，我来试试吧。”

刘凡波上前，伸下手，试图拿起馒头大的沙包。

下一刻。

他脸色大变，他的身体保持佝偻，遒筋暴起，然而手下的沙包却纹丝不动，像一座铁山。

“我还不信了！”

只听刘凡波低喝一声，右脚一跺，魂能沸腾，全力以赴，可结果依旧，累得他气喘吁吁。

“我来。”

刘凡波放弃，严卿盯着那沙包，撸起袖子，没敢大意，将之抓住，然后缓缓上提。

此时的他，感觉像是现实社会中提起一个装满水的大水桶一样，右臂都有些颤抖。

提到最高，放下。

严卿甩了甩手，长吐口气：“这东西也不知道用什么做的。”

“还是你厉害！”

一旁的刘凡波禁不住竖起大拇指。

“这毕竟是千步的锻炼器材，你提不起正常。”

“噢！”

刘凡波恍然，“那我先去那边修炼了，先突破千步再说！”

“嗯。”

刘凡波独自去到一个地方，深吸口气，握紧拳头，自语道：“我得再拼命点啊，否则也太没用了！”

这边。

严卿目光落到了那辆自行车上。

这是辆儿童款式的自行车！

好在现在也没人看，他放下羞耻心骑了上去。

怎么说呢？

这哪里是在骑车，倒是像在骑坦克，只骑了一米多，严卿就已嘴唇发白，有些力竭，

最后。

他拿起那跳绳，尝试着跳了跳，这个还好，没有那么夸张，起码也能跳5下。

严卿得出总结——

沙包练上肢力量，自行车练下肢力量，而跳绳锻炼的是上下肢协调，也可以说综合锻炼。

熟悉了这些基础训练，严卿拿出了破极丸丹方。

仔细一看，里面所需的药材他原本就有一些，这同样是从人马星云清缴而来的。

不是很多。

想必人马星云方面也尝试过炼制这种丹药。

接下来。

严卿取丹炉，生火，按照丹方上面的说明开始炼制。

1个小时后。

失败。

6个小时后。

炼丹材料已经用得差不多，严卿却没有哪怕一次成功，全都以失败告终。

“果然还得五极之火吗？”

严卿瞅着手中的三极火轻叹了下。

炼丹致富的美梦彻底破产。

看来只能老老实实地用基础锻炼提升。

……

1天后八极坠里一个月。

严卿已逐渐适应沙包、骑行车和跳绳这种奇葩的训练方式，实力来到1020步！

1天20步！

这种其中固然有训练的作用，但更多的还是一品破极丹的功劳，当然，还有人皇道源。

而这时，由于有破极丹的存在，刘凡波也迅速突破了千步，开始和严卿一起修炼。

……

白云幼稚园中，一般情况下没有什么特别课程、集体项目，就是各自修炼各自的。

因此。

这几天，严卿和刘凡波一直在八极坠中修炼，也没人来打扰。

今天却不同。

严卿听到有人敲门，从八极坠中出来，打开房门，还能是谁，不就是沈万福么。

“你们怎么还在宿舍？今天是一月一次的测试，赶紧的，全班就等你们俩了！”

沈万福急匆匆地说。

“测试？”

严卿和刘凡波没敢耽搁，和沈万福迅速出了宿舍。

途中。

沈万福大概解释了下。

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