全球神祇之无限推演
超小超大

第九十八章 爆火 (2-1)

王樱雪放下笔记本,打开墙壁上的投影仪。

“刚才说了那么多略显严肃的内容,我们接下来聊一个轻松的”

王樱雪笑笑,“卫天风同学,这个视频中的主角,是你吗?”

卫天风抬头看去,一个身穿武袍的年轻人摆出金刚桩的姿势,身体各处肌肉以极快速度微微颤动,还发出一阵阵“嗡嗡”的沉闷声响。

“啊哈哈哈,是我”

“这是前一阵子在魔音上稍微有些火的视频,主要是视频主角的练功方式非常的特别,就像是小说中描写的那样”

“好像伐毛洗髓了”

王樱雪带着笑意解释道。

“哈哈,伐毛洗髓那是夸张了”

“顶多是锻炼肌肉的同时,让内脏器官血液循环系统什么的强化了一下”

“只不过比较激烈而已”

“这个姿势叫‘金刚桩’,练得久了也会有类似的效果。”

卫天风解释了一番。

“好的,听你这么说,我也想去练武了呢,哈哈”王樱雪笑着说道。

“欢迎欢迎”

卫天风也笑笑。

“那么下一个问题呢,是关于健身和传武的比较问题”

“之前说两者各有优劣,那么它们主要的区别是什么呢?”

“这个问题稍微有些大,但是我可以简单谈一下它们最主要的区别。”

卫天风思考了一小会儿。

“健身注重的身体的各个部分,是将人分成了一个个微小的‘原子’,然后有针对性的进行强化”

“各个部分强化好了,那么整个人的身体素质就上来了”

“比如这个动作就是强化二头肌,那个动作练胸肌”

“不同动作针对的部位是不同的。”

“那么传武的思想是什么呢?”卫天风故意卖了个关子,稍微顿了顿,实际上也是在整理下语言。

“是将人看成一个整体”

“强调的是各个部位通过血管、肌肉、筋络、骨骼以及五脏六腑,连接成一个有机的整体。”

“锻炼的时候,不能过分注重某一特定部位,而是要统筹兼顾”

“没错,统筹兼顾,或者用更严谨的话来说,是追求‘全局最优解’,而不是‘局部最优解’”

“锻炼的时候,就是考虑身体所有部位,一起锤炼强化”

“这就是两者,在我看来,最大的一个不同”

“那这两者哪个更好一些呢?”王樱雪接着追问道。

“哈哈,我之前也说过了,没有什么更好”

“最好的方式就是取长补短,互相补充”

“当然也要有所侧重”

卫天风回答道。

“了解了,然后时间也不早了”

“我就最后一个问题”

“因为现在网上有不少网友问,想学传武,不知道您有没有什么建议,或者会不会考虑进行教学呢?”

“这个嘛,首先我非常感谢各位网友对传武的热情。”

“但是教学的话,因为训练计划问题,我是很难抽出时间进行线下教学的”

“毕竟我现在还在实力的高速增长期”

这个卫天风没说谎,他的实力确实一天一个高度,蹭蹭往上涨,这也是借了生命法则的开挂结果。

“不过我会每天抽出时间录一些教学视频,会尽可能的帮助新手理解传武,以及用最简单清晰的语言和演示,让大家掌握一些传武的基本动作、打法、桩功一类的。”

“当然最后说一句,通过传武是很难一步登天成为高手的”

当然我除外,卫天风心里默默说了一句。

“如果想要什么提升格斗水平,或者战斗力的话,增肌还是最有效的手段。”

“传武,不论打法的话,优势在于养生,在于内部调节,短时间内可能没有太大的效果。”

全球神祇之无限推演提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

诸天金钱 连载中
诸天金钱
迷茫的鱼仔
一点先天不灭灵光,与一个贪财的“人生赢家”相互伴生,成为先天灵宝“诸天金钱”并在各个世界不断晋升……
329.5万字2个月前
洪荒:开局创种族、造文字、立大教! 连载中
洪荒:开局创种族、造文字、立大教!
烽火火火
[[【飞卢小说网独家签约小说:洪荒:开局创种族、造文字、立大教!】穿越洪荒三族争霸时期,成为未来圣人之下第一人的冥河!本打算先苟一波,意外觉醒诸天万界颠覆系统,只要颠覆天道大势,便能得到诸天万界最珍贵的奖励。他化自在法、鸿蒙圣殿、神象镇狱劲、世界树幼苗、鸿蒙紫气种......并且还能一键升级,直达圆满!于是,冥河二话不说,先创阿修罗族,震动洪荒,再造阿修罗文,引洪荒百族效仿,最后立下阿修罗教,让
11.0万字2个月前
我的三身术变异了 连载中
我的三身术变异了
沙漠咸鱼
[[【飞卢小说网独家签约小说:我的三身术变异了】穿越了,而且是穿越到了一个熟悉的世界,一个不再平凡的世界,这一点李雷很高兴。不过让他无奈的是,在这个玩血统的世界,他却穿越到了一个没血统但是却喜欢玩命的家庭。迈特家,靠八门遁甲出名,而李雷就穿越到了这个家庭,并且变成了迈特凯的弟弟迈特雷。本以为自己也要学习前者玩命,但是穿越者的标配金手指给了他一个惊喜。这是一个能够让技能变异的系统,通过变异,即便是
12.0万字2个月前
重生:从山寨到首富 连载中
重生:从山寨到首富
红烧茄子03
[[【飞卢小说网独家签约小说:重生:从山寨到首富】安然重生了!回到十年前,前世的遗憾,前世的碌碌无为,都将改写。从山寨起家!你见过山寨配件比原装配件还要牛吗?你知道其实你网购的手机,实际上是翻新机吗?让我们走进华深北这个有着奇迹美称的电子之城,山寨之城吧!飞卢小说网提醒您:本小说及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。]
11.3万字2个月前
契约就能变强 连载中
契约就能变强
笑筱笙
穿越成落难的王子,修为尽失,众叛亲离,还被亲哥哥悬赏百万金币追杀。 地狱开局怎么破? 幸好有金手指。 契约圣骑MM获得圣光之力。 契约鱼人获得水下呼吸。 契约食人魔获得无双体质。 …… 契约巨龙获得龙脉之力。 PS:领主种田争霸、魔幻生物、剑与魔法、伪DND、艾泽拉斯、战锤、无敌流。
4.7万字2个月前
嫡女重生:妖孽王妃要嫁人! 连载中
嫡女重生:妖孽王妃要嫁人!
泡泡彤
【1V1甜宠爽文,日万更】家族背弃,父亲惨死,为保清白她服下毒酒归西——这是白无杳前世人所众知的结局!可又有谁知,她是活生生被自己的夫君剐皮致死?!含恨重生,仇人再见,分外眼红!她语笑嫣然却手段毒辣!姨..
132.2万字2个月前