第八章 鬼刑部 (2-2)

现在他的力量已经到了11.5，体质也到了10.1，基本和正常人无异了。

但接下来时间还早，刚刚才下午四点，姜辰打算去公园锻炼锻炼。

日常的锻炼当然也能提升身体属性，只是效率远没有游戏快。

来到了那个熟悉的公园后，姜辰找了个空闲的单杠，在一堆中老年人的注视下开始做引体向上。

引体向上一直是他的弱项，他记得自己体测时，只能拉上三个。

当然，三个并不算丢人，当时的同学普遍也是两三个。

引体向上考验的是上肢力量，越是瘦小的人做起来反而越省力。

现在他的力量提升了，前十个做的果然非常轻松。

可到第十一时，姜辰就感觉到了剧烈的酸痛感。

自己只是单纯提升了力量，肌肉强度远远没有跟上。

这就导致姜辰在爆发的一瞬间可以达到11.5的数值，可体力的消耗越多，他的力量就会越跌向正常水平。

所以，加属性和锻炼一定要同时进行。

在艰难地做完了二十七个引体向上后，姜辰气喘吁吁地跳下了单杠，打算做点腿部练习。

“小伙子，你上次那个剑法，还练不练了？”正当姜辰压腿的时候，上次的那个练剑老太太突然凑了上来。

“当然练了。”姜辰笑了笑，看来她还惦记着拍视频呢。

不过，姜辰现在也是非常的手痒。

“大姐，你把剑给我用用，我再示范一遍。”

“好。”老太太连忙把剑递给了姜辰，然后掏出了手机。

握住剑后，姜辰先是试了试苇名一文字。

立住脚后，向前一步纵劈。

只闻一声剑鸣，姜辰的剑就已经稳稳当当地落下，眼慢的人仅仅能捕捉到一个白弧罢了。

一文字主要靠力量，力量越大效果就越好。

“小伙子这手剑使得厉害！”附近几个老头也围了上来，竖起了拇指，“一看就是练家子。”

“哪里哪里。”姜辰摆了摆手，开始施展飞渡浮舟。

飞渡浮舟的难度明显要比一文字要大，消耗的体力也更多。

左劈右砍，然后回旋跳起，在空中攻击三次。

“好！”围观群众爆发出了雷鸣般的掌声。

施展完飞渡浮舟的姜辰则是一阵腿软，险些站不住脚。

【剑术精通+1】

不过，随即而来的提示则是让他精神一振。

现实中练习的效率虽低，但好在没有限制。

“小伙子，真不错！”老太太也放下手机，“等着吧，咱俩肯定能火。”

“对了，大姐，你这剑哪买的？”姜辰擦了擦额头上的汗，这剑并非软剑，挥舞时的手感确实不错，作为练习用具已经够用了。

“叫啥大姐，叫我徐奶奶就行，我这个岁数还当什么姐。”徐奶奶笑着收起手机，“这剑你喜欢就拿着吧。也不是买的，是我家那口子自己打的，他以前是个铁匠，打了不少呢。”

“怪不得呢，我说手感怎么这么好。”姜辰点了点头，打铁也算是个能锻炼身体的活动，等和徐奶奶更熟悉点，不知道能不能去她家学上几手。

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