在放下了游戏后,姜宇也没闲着,自己在家里锻炼起来。
当然,都是简单安静的动作,俯卧撑,蹲起,举哑铃。
好在姜辰的体质已经到了8.3,虽说远比不上普通人,但比起之前已经强太多了,至少能坚持下来。
折腾了一下午后,姜辰揉了揉酸痛的肌肉,打算出去做个按摩。
三线小城的按摩可没有什么少女美妇,拿捏客户的要么是膀大腰圆的老嫂子,要么是招招致命的老中医。
不过价钱相应的也非常低廉,五六十就行。
姜辰简单地冲了个澡后,走出了自己的小区。
“按摩,正骨,开背……”路边的一个广告牌很快就吸引了他的注意。
店面非常古朴,里面几乎没什么装饰,除了老式的木质前台外,只有一张干净的按摩床,看着就像高人所在。
姜辰小心地推开玻璃门,“有人没有?”
“来了。”一个精瘦的老头很快就从楼上走了下来,手里还揣着个枸杞杯。
这老头看模样就是个行家,精气神都不错。
以前小城是个矿业城市,不少矿工腰背都有问题,因此正骨按摩的医生也有不少。
但工业转型后,工人都到外地打工去了,这种小按摩店也倒了不少。
“按摩还是正骨?”老头拧开茶杯,喝了一口。
“按摩。”姜辰看了看墙上的价钱,按摩一小时70,正骨一次150,并不算贵。
“把衣服脱了,躺着吧。”老头也不废话,把水杯放在前台,打开了收音机后洗了洗手。
姜辰看了看按摩床,才发现这按摩店连条帘子都没,从外面就能看得一清二楚。
但一个大男人,也没什么好害臊的。
姜辰脱掉了上衣,僵硬地躺在按摩床上。
感觉跟案板上的鱼肉差不多。
老头拍了拍手,然后把手放在了姜辰的脖子上摸了摸。
“不行。”他摇了摇头,表情跟姜辰得了绝症似的。
“什么不行?”姜辰皱了皱眉。
“你这脖子有问题啊。”老头又摸索了几下,“背也不太直,不正骨不行,躺好了,别乱动啊。”
姜辰只好点头。
“肌肉放松点。”老头拿过自己的茶杯,在姜辰的脖子上滚了几圈,算是简单的热敷。
“咔哒。”干脆的一声过后。
姜辰顿觉颈部一阵轻松,原本隐约的负担感消失了。
正骨的功效就是分开粘滞关节的筋膜,像姜辰这种职业主播还有常年坐姿的人员,几乎没有脖子不出问题的。
“大爷,你这手法可以。”姜辰瘫在床上,任由老头掰扯自己的身躯。
“你这个身体太僵了。”老头笑着拍了拍姜辰的背,“小伙子得多锻炼啊,不然以后结婚就是受罪,嘿嘿。”
在连续不断的咔哒声后,姜辰全身上下都被正了一遍,就连脚底也响了两声。
正骨只是过程中有些轻微的疼痛感,但过后就十分舒服了。
“行了,今天不能按了。”老头拧开茶杯又喝了口水,“刚正完容易伤着,我手劲大。”
“好勒。”姜辰站起身活动了几下,感觉整个人都板正了不少,不像以前,走着走着背就弯了。
付过钱后,姜辰找了一家馆子吃了碗面条,然后慢跑着回了家,时间已经快九点了。
他打算调整作息,不能再像以前那样熬夜。
好在姜辰今天的运动量很大,几乎是沾床就睡。
……
翌日清晨,姜辰久违地在八点起了床。
他以前的生活习惯,基本上是为了直播考虑。
中午起床直播,直到夜晚十点左右下播。
现在为了健康,自然要改变作息。
姜辰倒没打算彻底退出直播行业,自己和平台还有一年的合同,不能说走就走。
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