第三十八章曹信曹大爷 (2-1)

曹信纠结了两个晚上，然后就算了。

真的懒得想！

该怎么样怎么样吧！

毕竟有时候要相信，其实这偶然中有着必然！

没准就是曹信激发了她们身体中的潜能！

想想这杨小蜜以后喜欢开车！

刘师师又叫做师爷！

这是不是就证明她们身体内潜藏着某种基因，他曹信只是去激发一下！

毕竟谁会阻挡一份真挚的爱情！

有一句话不是说，这同性恋是世界上最纯洁的爱情。

想到前段时间曹腾找自己的演的戏，曹信一个寒颤！

连忙摇头起来！

这真的有点受不了！

曹信给自己找个理由，就又开始了咸鱼。

一个星期后，曹信脸上已经恢复了那一副淡然的（咸鱼）的模样。

手中拿着保温杯！

曹信站了起来，怎么感觉这身体有些肿！

曹信转了一圈，然后就发现了有些增大的腰围。

这还真的是......

曹信就开始了纠结！

在咸鱼与长寿之间纠结！

要咸鱼可能以后就会变成了于签那样子。

幸好他不爱好抽烟、喝酒、烫头。

要不岂不变成曹大爷！

老来一定有着病痛！

看着手中的保温杯！

最后曹信摇着头说道：“哎！这事情闹得，从明天开始锻炼身体！就一个小时！每个星期三天！”

曹信只是想要个好身体，可不想把自己的身体搞坏！

那就跑步加散布吧！

每个星期跑一次，散步两次！

为什么是跑步和散步呢？

主要是散步可以散步不仅可以增加运动量，可以促进消化，对肠胃功能提高也有帮助。同时，可以肢体灵活度提高了，而且心肺功能也正在增强中，这是坚持散步带来的好处。

如果只是散步，可能运动量还是有点少？

那就来一次跑步！

每星期跑步一次，死亡风险能降低27%。

你问曹信问什么懂那么多？

就是因为前世卷的，为了免费蹭健身房，直接弄了一个健身教练证书。

所以看到王爱娟，曹信就觉得与他八字不合！

曹信一看到王爱娟的，就知道这人和这一世的他不合！

这健身还是有风险的，毕竟有一种说法就是健身和过量有氧让人衰老的快！

他曹信可是要活到100岁，这健身还是不要碰了！

那就从明天开始，不咸鱼一下，怎么有力气散步和跑步！

第二天，曹信吃了早饭，就开始了健身。

空腹健身是要不得！

空腹最好不要健身，因为空腹的时候人体是缺乏能量的。如果剧烈的运动会使身体产生低血糖的状态，会导致身体疲惫或者是头晕以及浑身无力、脸色苍白、出冷汗的情况。

曹信还是知道的。

所以就只能早起！

曹信就开始绕着四合院开始遛弯！

看着四周的老头老太太，曹信总感觉有点格格不入！

总感觉手上空空的，是不是要弄只鸟？

手上再盘个核桃！

再来个扳指！

听说这样子，更长寿！

想到这里，曹信就决定一会就搞起！

他曹信要做个又咸鱼，又长寿的人！

当曹信回到了家里，就瘫在了这摇椅上，享受这暖暖的阳光。

这日子！

舒坦！

今天的运动量够了！

该咸鱼了!

迷迷瞪瞪一个小时，曹信就觉得差不多了！

现在该是去买那遛弯三件套。

曹信早已经想好了买什么？

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