第24章 体能训练 (3-2)

剩下的队员们东倒西歪地休息了二十分钟，又被教练催促着开始了折返跑训练，这个训练要求球员在向前跑时听到哨音立刻转身冲刺，如果在规定时间内没有完成三组折返路程，那就再跑两组，这是对体力和速度的双重要求，徐夏紧赶慢赶，好歹在最后一秒跑完了全程，赢得些许喘息的时间，坐在草地上喝水擦汗，根本顾不上去看其他人跑得如何。

这两项训练结束，徐夏已经耗费了大半体能，可今天的训练内容显然没有这么简单。

变速跑训练，教练吹一声哨音，球员就加速冲刺，两声哨音则放慢速度，训练场上如同大规模溜猴一般，只听“嘟，嘟嘟，嘟，嘟……”的声音响起，一票人时而狂奔，时而急停减速，高情商的说法是群马奔腾，低情商的说法就是野狗乱窜。

下一项配合冲刺……

再接着带球冲刺……

一个上午，各种跑，各种哨音，听得人耳朵里嗡嗡的。

徐夏擦掉头脸上的汗水，使劲摇晃几下脑袋，似乎这样就能把脑子里幻听的哨音甩出去似的。

好不容易成功挺过了上午的魔鬼训练，所有队员都两腿肌肉不停颤栗，就连体能最好的几个人也是一脸生无可恋的样子，甚至有球员躺在草地上不想起来了。

“上午玩得挺开心吧。”教练组暖心地鼓励小球员们，“别急，这才只是一周训练的第一个半天，接下来还有六天半等着你们呢，希望你们喜欢。”

“魔鬼啊！”卡鲁鲁、马克西姆等人边揉着腿边叫唤。

但真正被折腾到腿脚发软，死去活来的球员，比如徐夏、奥乌苏，根本连说话的力气都没有了。

最终，他们相互搀扶着才能蹒跚走回更衣室。

下午，教练宣布进行恢复性训练，地点也转移到了健身房。

球员们在教练的指导下进行各项器械训练，以有氧活动为主，相比上午的无氧活动，感觉相对轻松一些。

徐夏来到基地十几天了，对这些令他眼花缭乱的健身器械已经不再陌生，他根据自己的指点，先选择了一台胸部推举练习器。

到了四点半，训练课结束，徐夏正收拾自己的东西，贝拉比走过来拍了拍他的肩膀：“跟我来。”

徐夏不明所以，跟着贝拉比穿过好几个健身区域，终于来到健身房最里面的一间办公室，见到了一位正研究着什么表格的体能教练。

“扎哈，人我带来了，就是这个小伙子。”贝拉比抬手打了个招呼。

扎哈从表格前抬起头来，冲着徐夏露出一个和蔼的微笑。

这位体能教练看起来并不非常强壮，相反，他带着一副眼镜，看起来文质彬彬的样子，更像一位教授或是医生，他对贝拉比点了点头，站起身来，目光上下打量着徐夏。

徐夏感觉自己像是市场上正被人挑选的奴隶一般，身体的状况正被人细细观察，以决定是否要购买。

就在他怀疑对方会不会过来掰开自己的嘴巴，看看牙口时，扎哈转向贝拉比问：“他的体检报告呢？”

“在这里。”贝拉比把徐夏入队体检的详细报告递过去。

“好的，把他交给我吧。”扎哈点点头，对徐夏示意，“小伙子，跟我来。”

带着徐夏来到健身房的一个角落，扎哈从储物柜里掏出了一堆的小玩具，有连着线的小夹子，有闪着光的贴片……

扎哈拿着件黑色的半截背心对徐夏说：“这件背心你平时训练时要贴身穿着，每天下午训练完了拿过来给我，方便收集数据。”

“收集数据？”徐夏接过来，里外翻看了一下，“我想问下，这是做什么的？”

“检测你的运动状态和身体状态，里面有多种传感器，不光是我，埃尔曼德也需要它收集的数据，我们会针对性的调整你的训练计划和训练强度。”扎哈解释了一下，然后拿起连着线的小夹子，“这些东西现在给你带上。”

徐夏被从头到脚夹上了小夹子，贴上了贴片，感觉像是电影里被外星人观察的实验对象一样。

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