第17章 缓解疲劳度的秘诀 (2-2)

身体是革命的本钱，健康是人生的财富。

要是没有一个健康的身体，那又怎么能长期高效的获取知识，探索真理呢？

徐佑觉得，是时候该改变了。

徐佑思考着，要选择哪项运动用来健身。

“对了，课间操！”

这项运动不仅不会占据多余的时间，还非常的健康安全，不易受伤。

的确为高三学生的首选健身项目。

为了强身健体，除了特殊情况，四中是不允许任何学生逃操的。

但绝大多数学生，在课间操中也只是走走过场，敷衍了事。

徐佑相信，要是把每天课间操的时间利用好，对于疲劳度的缓解应该会有很大的好处。

第二天，上午第二节课结束后，学生们照例来到操场，排起队准备做操。

而奥赛班的胡书城同学，也照例作为领操员，登上了领操台。

胡书城在四中，是一个知名度很高的学生。

奥赛班的身份倒是其次。

最引人注目的，是胡书城标准到有些夸张的课间操动作。

在大批摸鱼做操的学生中，胡书城显得格外突出。

最终，胡书城也被公选为学生领操员，在学生中更是有“操王”的美誉。

现在的徐佑，突然理解了为何胡书城要如此认真的做课间操。

“原来操王早就知晓，做操能够缓解身心疲劳，达到放松的效果。果然不愧为奥赛班的尖子生。”

徐佑决定，从今天开始，向操王看齐，认真做操！

“第九套广播体操，现在开始！原地踏步，走！”

随着背景音乐响起，课间操正式开始。

仅仅是一个预备运动——原地踏步，“操王”胡书城便走出了堪比阅兵的气势。

在不少同学眼里，胡书城的动作显得有些滑稽。

但对于徐佑来说，胡书城才是真正理解课间操意义的聪明学生。

徐佑也和胡书城一样，认真的做起操来。

“伸展运动，预备——齐！”

全力伸展着自己的身体，徐佑只觉得自己的颈椎、腰椎等部位，都得到了很大程度的缓解。

学生是一个需要久坐的群体，很多学生的颈椎和腰椎都不太好，正是需要这样的方式去缓解。

听着自己的关节因为舒展而发出的清脆响声，徐佑觉得身体非常的舒服。

接下来的扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动等等，徐佑也是使出全力，认真的完成了。

渐渐的，徐佑认真的做操动作，也被其他同学注意到了。

“徐佑……这是连做操，都要挑战奥赛班了？”

从学霸开始走向真理之巅提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。