第7章 横练铁布衫 (2-2)

宋一阳有点看不下去了，心里很痒痒，他需要去练功。

他赤着身，便来到了后院之中，盘腿打坐，心里默念着横练铁布衫的口诀。

练内劲讲究呼吸吐纳，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。当然第一步要求气感，洪拳是内家拳，宋一阳练洪拳的时候，就经常练习内劲，只是效果不太好，行气之时总是掌握不了。

不过这本秘籍，有行气的讲解。所以宋一阳便很快掌握，开始让气流在经脉按照书中经络图解运行，丝丝柔柔的在筋脉里一点一点的推进，达成一个小循环。

按老爹的说法，内劲分为明劲、暗劲、化劲，在体力练很容易，但要打出效果却非常难。

慢慢的宋一阳感觉到越来越疼，这些经脉都没有开通，属于处·女呀，汗水从头不断落下，这种痛苦难以形容，他强忍着不让自己叫出来，感觉气流一点点的向前运行。

不知道过了多久，宋一阳感觉到气流在经脉中循环起来，他几乎都晕了过去，这段时间不知道承受了多少痛苦，现在的宋一阳一点力气都没有，哪怕是动一个手指，但是气感一直没消失，不像以前站桩熬打气力的时候就有，不练就没有。

这让宋一阳欣喜若狂。

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