第71章 黄芸的体能训练房 (2-2)

来到角落的拐弯处，黄芸指着吊在中间的几个沙袋，说道：“这是我练拳时，把这些沙袋当成假想敌的！你不要小看这些沙袋，你要是把它们踢开了，它们撞向你了，是能够把你撞伤的。甚至！撞得你吐血昏迷！”

说着！黄芸进了沙袋阵中，摆开她的大长腿，踢向周围的沙袋。很快！沙袋就晃动起来相互撞击着。你踢的力量越大，撞击过来的力量也就越大。

“这是升降梅花桩，可以根据训练的需要，调节梅花桩的高度。在开始的时候，梅花桩只比地面高出一点点。当我们训练到一定程度的时候，已经没有梅花桩的概念了，再升高。这样！当我们训练到高级阶级的时候，就没有桩的概念，就能如履平地。”

黄芸说着，把梅花桩调到一米多高的位置，然后纵身一跃就上去了。再然后！在上面练了一趟“梅花拳”。

“啪啪啪！……”

“好！”方天鼓掌叫好起来。

黄芸从梅花桩上面跳下来，对方天说道：“要想练武功，你以后也要在上面练。”

“我会努力的！”方天答应道。

“这个！就是传说中的练功木马桩！”来到一个木头人形状的设备面前，黄芸介绍道：“你应该从电影、电视剧中看到过了吧！特别是香港拍的武功片，里面就有这个练功的木桩。”

黄芸说着，一掌击向木桩上面的木叉。木桩随即就快速旋转起来。木桩上各种形状的木叉撞击过来，好像有许多人挥拳打向你。

方天见状，吓得本能地后退一步。

“咯咯咯！”黄芸笑道：“我要打谁就打谁！我们假想哪根木叉是假想敌，所以！就要打它。可是！你要是不注意！没有打到那根木叉，反而被别人打了！你看！我打它！”

黄芸说着，一掌击掌过去，就把旋转的木桩给拍停了。

“他叫章世贵！”

果然！那根木叉上面，写着章世贵的名字。

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