穿成宝可梦的那些年
超小超大

第一百六十九章 持续训练 (2-1)

“小心啊!”

冲过终点线的江小白到底还是没有倒在地上,一个不算熟悉的怀抱在紧要关头牢牢将它护在了怀里。

闻着萦绕在鼻尖的香气,瘫倒在跑道上的江小白粗粗地喘着气,脑子里回荡的是一句:我是谁?我在哪儿?我在干什么?

几乎压榨掉全身的力量所导致的大脑缺氧,让他好一会儿都处于迷湖状态。

等喘息声渐渐变小,理智开始回笼之后,他的眉头也渐渐皱成一团。

江小白不傻,跑到一半的时候,他就意识到自己的跑法有问题。

只是那时候他已经跑了将近一半的路程,加上体力消耗太大,已经没办法重新调整奔跑的节奏,所以只能咬牙硬撑下来。

另外,会出现这种情况,多少也和他的自负有点关系。

毕竟作为曾经实力直逼五十级的存在,这种新手级别的训练自然不被他看在眼里。

如果他还有当初大比鸟的实力,放在整个满金市警局,实力也绝对是足以排进前十乃至前五,也怪不得他有些莽撞了。

事实证明,闻到有先后,术业有专攻,他曾经的实力的确强大,让他比其他的警用宝可梦在战斗方面更有优势。

但作为一只警用宝可梦,需要的可不仅仅只是强大的战斗力。

就像一名游泳健将去打乒乓球,可能因为体力和身体素质等原因比常人有些训练优势,却不代表一定就比常人强一样。

这一次吃了点小亏,也让他端正了自己对训练的态度。

不管他曾经有多强,如今都是在另一条赛道上从零起步,没有任何可以傲慢的资本。

并不知道一次简单的往返跑便让江小白生出这么多念头,芽衣反而为江小白能坚持跑下来感到惊讶。

仔细检查了一下,察觉他没有受伤后便送了口气:“戴鲁比你太棒了,没想到第一次训练就能顺利坚持下来,很多宝可梦第一次能跑完三分之二就不错了。”

“不过,进行这种耐力跑的时候,还是要注意一下速度,不要冲刺的太快了明白吗?到最后实在坚持不下去也不要太勉强,现在只是训练,一味勉强万一伤了身子反而影响训练的进度,明白吗?”

“知道了。”江小白点点头,叫了两声,从芽衣的怀里挣脱出来,在原地走了几步,又休息了几分缓和了一下,便再一次走上了跑道,摆出了训练的姿态。

见江小白如此自觉,芽衣欣喜不已,越发暗自发誓自己一定要好好努力,不能辜负了戴鲁比的付出。

“好,我们再进行一次二十次往返跑,这一次跑的时候要记得控制速度,调整呼吸知道吗,另外千万记得不要太勉强自己。”

“预备,跑!”

一声令下,江小白身形如风,再一次跑了出去。

只见他身体微微前倾,四肢交替前进,压制着想要全力奔跑的欲望,感受着迎面而来的风穿过身体时产生的阻力,按照某种既定的节奏向前推进。

一二一、一二一……

双眼直视着前方,江小白的耳边只有回荡的风声和刻意控制下的呼吸声。

往返跑不同于直线奔袭,只需要不断的奔跑就可以,在临近终点的时候,必须稍稍降低速度以抵消在折返时惯性的影响,同时,又不能将速度降低的太多,否则又会影响折返后的起步速度。

正因如此,二十次往返跑,绝不只是沿着跑道跑上二十次而已,期间的快慢控制以及折返时的角度,都需要格外关注。

普通的宝可梦,刚开始进行这种训练的时候,要么就控制不住惯性多跑了几步,要么就减速太多导致返回的时候需要重新起步,浪费大量的体能。

好在,江小白作为曾经掌控天空的宝可梦,速度控制本就是他的强项。

除了最开始太过莽撞的冲刺外,在他精准的速度控制下,全程基本上都是以匀速的方式跑下来的。

就算是在折返期间,他的速度也没有下降很多,而且提升的速度极快,反转几乎只在眨眼之间。

嗒!

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