之后的每一,我按照单兵体能及技能训练法上作息时间表的各式,制定了我每作息时间表,这个表格如下:
早上6点至7点:起床,在家附近的道路进行5公里的跑步
早上7点至8点:回到家里,洗漱、吃早餐、看书、背书、抄写这两本书籍
早上9点至11点:喂鸡喂鸭、清理鸡棚鸭棚!然后,照管弟妹妹,教他们识字、算数、英语,并利用家里收音机收听普通话及英语广播,自己利用闲暇时间看书背书
早上11点至12点:帮助韦妈做家务,照管弟妹妹吃饭
中午12点至下午1点:休息和睡午觉
下午1点至下午3点:到大灵河游泳,并在岸边按照单兵体能及技能训练法的规定进行跳跃、倒伏、踢打、爬树和翻墙等训练
下午3点至下午5点:在家里养鸡养鸭,照管弟妹妹。利用闲暇时间看书背书
下午5点至下午6点:帮助韦妈做家务,照管弟妹妹
晚上6点至晚上10点:在家看书、学习、思考,或者去岑老师家里请教和讨论问题。
晚上10点后,洗漱上床睡觉。
通过这样一个月的学习、训练,以及岑老师耐心指教,我基本上掌握了单兵体能及技能训练法和孙子兵法的内容含义及方法。
体能、反映能力和思考能力得到前所未有的提高!
这两本书,我用钢笔全部抄来在了妈妈给我的几个笔记本上,我将原本还给岑老师。因为,岑老师是一个爱书的人!我担心损坏了他的书籍。
在这一个月的时间里,这两本书我已经全部背诵下来,深深地印入我记忆里。
岑老师看到我们的进步很大,奖励我一只画眉鸟和一个鸟笼!还教下围棋,又了两本围棋的棋谱书阅读,还送我一副非常珍贵围棋和棋盘!我感到了从来没有过的快乐!
我获得岑老师的奖励后,回到家里我开始教敬狄和妹下围棋。他们觉得围棋特别简单,一下子他们两人都学会了!
但是,我感到围棋道理挺深的,要下赢一盘棋,必须看棋谱学会一些基本招式,认真思考,才能赢棋!与搏击训练是差不多!
敬狄和妹很快也学会养鸟!鸟儿成立他们两人非常好玩伴!他们两人经常到屋外草地上,捉一些虫子来喂鸟!我在看书的时候,已经听到他们两人欢快笑声!
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