第四章：长跑 (4-3)

理论上讲，长跑的效果会比突然爆发的高抬腿要好。

或许在短时间内长跑比起高抬腿效果会差一点，但时间长了就会发现长跑算是几种刺激身体吸收灵能的好方法了。

长跑属于人的本能，每一个人生下来就会，他踏上跑道，开始跑步。

他的身体孱弱，或者说只是普通人的身体素质，跑的并不算快，一千米只能跑到3分50多秒的样子。

作为一个武者，可以说很丢人了。

不过万丈高楼平地起，再加上他的脸皮也足够厚，不认为有什么丢脸的。

既然是要跑，他当然是摆出了真正的架势跑，不是划划水，装装样子。

从踏上跑道的第一刻钟起，他就按照自己熟悉的节奏，全力再跑。

导引术也被他催动，灵能不断快速的朝着他身体里被吸收。

长跑很累，更是和人的意志力的较量。

尤其是现在他的情况，没有人监督，想要停下来随时都可以。

这是对心理上的巨大考验。

如果是平时，他肯定应付一下就放弃了，反正努力了也没用，还不如回去睡觉。

但现在，他的怀里可是揣着一块灵能石，灵能不断涌入他的身体，也在刺激他的神经。

他的精神很亢奋，心中那种因为累就想要停下来的软弱想法也没有了，跑的比平时还要快很多。

风在他耳边呼啸，现在才早上六点出头，天还是灰蒙蒙的亮，很是凉爽。

灵能一直在被吸收，他一口气跑了五圈才停下来，嘴唇都有些白了，汗水不断顺着他的脸颊流下。

学校的跑道是五百米的，一口气跑了五圈等于他刚才用平时跑一千米的速度跑了两千五百米。

这要不是他的心中亢奋，根本不可能做到。

人的潜力是巨大的，有时候内心的强大与否，完全会影响到一个人的表现。

复制系统的存在无疑是让他心中对于未来成为强者有了巨大的底气，他自然愿意全力以赴的努力。

奔跑过后的累不可避免，他大口喘着粗气的同时感觉胸膛非常的难受，喉咙处有血丝腥甜的味道。

不过这样高强度的训练效果是非常显著的，刚才跑了十分钟不到的时间，灵能石就被他吸收掉了三分之一，差不多吸收了15点灵能值。

也就是说，只要他的体能能够支撑他继续跑下去，他只需要半个小时就能吸收掉一块灵能石！

这效率，比起昨天晚上的训练要快多了。

要知道昨天晚上折腾了六个小时左右，一共也才吸收了五块灵能石，可以看出长跑对于灵能的吸收帮助很大。

看到了训练效果，他的干劲自然就更足了。

现在他的实力还很弱，距离成为武者都还有一段距离，更别说像苏月已经武者2重境界了。

剩下的时间不多，因此每一分一秒，他都不能懈怠。

他短暂休息了一会，等着气喘匀之后继续奔跑。

他很年轻，活力无穷，只要练不死，就往死里练。

抱着这样的信念，他的心中自然是一点顾忌都没有了，在操场上奔跑，用尽全力，不断吸收灵能石。

人在打鸡血状态下做什么都很有干劲，平时他跑个一千米都感觉快要死了，今天已经跑到了五千米依然精神。

刚才他已经吸收完了一块灵能石了，半个小时不到。

从昨天晚上到今天，他一共吸收了六块灵能石，他感觉体内的灵能愈发充沛，应该有550点灵能值了。

现在他吸收灵力就像是在往一个空瓶子里灌水一样，等到水灌满了，他自然而然也就突破武者境界了。

体内灵能值达到2000点，释放武技，成为武者是他这一周的目标，他要争取在这一周之内达成。

他最大的优势是低品灵石随便使用，完全不用计较浪费，这样的待遇，就算是苏月都不会有。

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