“昨天,我们班有两位同学,寝室熄灯之后,私自翻墙出校去吃烧烤,还和社会上的人打架斗殴,严重违反了校规校纪!”
“我不用说,大家也知道这两位同学是谁!现在请他们自己站出来吧!”
王猛和陈兵慢慢地站出了队列。
王猛还是一副满不在乎的样子。
陈兵可是像一只斗败的公鸡一样,低垂着头,双腿止不住地颤抖着。
“我不打你们,也不骂你们!”严教练得意洋洋地说道:“老规矩!1000圈!”
“妈呀!”陈兵禁不住哀嚎了一声,双腿一软,差点跪在地上。
“我在这里守着你们跑!不跑完不许吃饭!”严教练终于露出了狰狞的面目:“必须全程跑完!不准走路!只要走一步路,就重头来过!”
【叮。。。。。。临时任务:40公里训练赛!】。
【任务要求:3小时内跑完40公里!】。
【任务奖励:1000系统金币】。
王猛的眼前突然出现了这几行字。
不错,不错,凭着自己马拉松运动健将级的水平,3小时内跑完40公里还不是小菜一碟。
又有金币拿了。
王猛轻蔑的看了严教练一眼,弯下腰紧了紧鞋带,一溜烟地跑了出去。
王猛的上体保持稍微前倾1-2°的姿势。头自然地和身体保持直线,微收腹,送髋,面和颈肌肉放松。
双臂以肩关节为轴,前后自然摆动。
后蹬腿三关节充分伸展,用力顺序为伸髋、膝、踝。
摆动腿屈膝前摆,并带动髋前送。
脚着地前,以摆动大腿积极下压,小腿顺势自然前摆,并同时后摆做“扒地”式着地动作,保持着身体的高重心。
王猛整个人像一片树叶一样轻盈,又像一架飞机一样贴着地面,飞速地掠过跑道。
“卧槽!卧槽!”大家虽然不是长跑运动员,但是没吃过猪肉也见过猪跑,一下子就看出王猛的跑姿专业的一批:“猛子什么时候学会这一手了?”
“这小子什么时候学到这些本事了?”严教练不禁也看呆了:“先是泰森的躲猫猫,KO了学校的一流高手。现在又来show长跑技术?”
严教练发了一会儿呆,突然发现陈兵还呆呆地站在那里,一万个不情愿开跑。
“快跑啊!”严教练连吼带骂地把陈兵也赶上了跑道。
王猛一边跑,一边感觉身体越来越轻盈。
蹬地,摆腿,送髋,一气呵成。
他越跑越快,已经跑出了贴地飞行的感觉,只感觉风声从耳边嗖嗖的吹过。
这就是所谓的“强风吹拂的滋味”吧!
“1圈!2圈。。。。。。100圈!”
操场边的学生越聚越多,大家都来观赏大神跑步,有人就自发地为王猛数起了圈数。
100圈转瞬即过,王猛居然连一点累的感觉都没有,仍然保持着4分钟的配速,不知疲倦地在跑道上飞驰着。
“加油!加油!加油!”
200圈,300圈转瞬即过,操场边的学生们越聚越多。大家都一边围观新一代跑神的出现,一边给王猛加油鼓劲。
“哥,要饮料吗?”
400圈,500,600,700圈,800圈转瞬即过,王猛一点慢下来的势头都没有,还在不知疲倦地狂奔着。
汗水从额头滴下,转瞬又被甩在身后,风声在耳边嗖嗖的掠过。周围的世界一片安静。
这就是一个跑者追求的最高境界吧?
“最后一圈了!冲啊!”
人群中爆发出大喊声。
王猛鼓起最后的力气,笔直地向前跑去。
他像在短跑一样全力冲刺,跑完最后的400米,风一般地冲过了终点线。
“2小时47分钟!”
现场观战的人群中有人报出了时间。
现场一片沉寂。
终极格斗:我刷视频都能变强提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。