第三十三章：专家：一周三次效果最佳 (2-1)

两人从三更天喝到五更天，武松还是着了道，喝倒了。

按武松的话说，“没喝醉，太困了，遭不住。”

鲁智深也没好到哪里去，不过倒是比武松强一些，自己到屋子里面睡去了。

可怜的张三李四搬起武松要给他送回屋子，可武松身块大，骨头硬，搬起来贼沉，废了他俩半条命才把他扛回去。

眼瞅着天都亮了，俩人才对视苦笑，轮换着回去小睡一会儿。

那边是天亮才睡，阳谷这边的咱们的小高同志可却是早早起来精神百倍。

天刚亮，高坎便爬起来锻炼了。

从东京到阳谷，这一路上走的并不快，空闲时林冲王虎教他武功，鲁智深和他讲一些西夏战场案例，自是从今捡回武艺。

如今林冲和鲁智深出去公干，王虎则独担大梁。

鲁智深曾直言，“衙内底子虽好，可耐不住这几年的消耗，如今这身子和常人比起还略有不足，这几个月最为关键，一定要把持住。”说着，还看了眼婉虞，这已经明示的太清楚了。

这句话也是说给婉虞听的，倒是把婉虞听的脸都发红给气跑了。

所以这些日子，高坎虽和婉虞情感迅速上升，可始终没有迈出最后一步。倒不是高坎不想，每次想要深入发展的时候，婉虞就会按住他的手，坚定到，“鲁大师都说了，这几个月最为关键，官人可不能因我破了功。”

由此，高坎甚是难受。

看着高坎一脸难色，婉虞这时还会给他小奖励，在他侧脸上轻轻亲上一口，然后柔声道，“官人练武后肯定会更英武非凡的，加油噢！明日奴家就一早陪你锻炼。”

听了婉虞柔柔的鼓励，高坎更难受了。

“怪不得鲁智深那和尚叫天孤星，天天脑袋里是练功练功。”高坎愤愤的想着，“专家都说了，一周三次最为合适，还会减少66%心脏病的概率！我那也是锻炼！”

这不，为了成为婉虞口中更英武的人，一大早就起来练武了。

“大人，今日可是要学些什么？”王虎拿出比较常见的武器，有剑有刀有长枪。唯一不同的是，这批皆是木头打造。

“都说了叫我衙内即可。”高坎纠正道，大人大人喊的阶级感太明显，哪里有衙内亲近，这般想着，看向了木刀木枪，“可有速成的？”

“回大人，练刀最易，练剑次之，枪棍最难。”王虎如实说道。

练武之中一直有一句话广泛流传，一年刀，十年剑，一辈子的枪和棍。

“那就先练刀吧。”高坎拿起一把木刀，随便的耍了耍，摆了一个自认为比较帅的pose。

“衙内之前是否练过？”王虎看这几下虽然生疏，但全然是一套连招里的动作。

“何出此言？”

“衙内这几下正是禁军常练的单刀十五式的最后五式。”说着，王虎还演示了几下，正和刚刚高坎随意挥舞的大差不离。

忽地，高坎想起来高俅和他说的，自己幼年即习得文武，只不过癔症之后，这些记忆全失，如今看来，记忆失去，但肌肉记忆尚存。

“你就当我全然不会。”高坎只觉得手中的木刀越发顺手，眼睛里勃发出万丈光芒，“来，且教！”

三分钟后，跃跃欲试的高坎扶着腰，“累，太累了。”刚刚就练第一式，劈砍式就累了。

劈砍式的威力在于力气，关键在于马步。只有底盘扎实，才能劈砍出力气。而扎马步对于高坎，伤害更大，平时骑马多了，腰就不行，腰不行，这马步自然也扎的颤颤巍巍。

他把木刀当成拐杖，撑在原地，休息两分钟，这才觉得好了一些。本想着今日就先到此为止，毕竟锻炼讲究的就是一个循序渐进，今日三分钟，明日五分钟，这才能汇聚溪流称为大海。

哪有一口吃成胖子的。

他把木刀一丢，“王虎，今日就不练——”忽然，余光瞥到了婉虞的身影，赶忙改口，“不练是不可能的，来，上强度！”

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