第四百五十一章 光之贤者 (2-2)

九十二岁的高龄，在寒气肆意的冰牢中穿着一件白色紧身短衫，勾勒出了一身腱子肉，银白色的短发苍劲有力，这就是一个帅大爷，精气神十足的他看着最多是六七十岁的样子。

“”贝莉惊呆了，她是真没想到老爷子这么大年龄看着却这么年轻，强纳森老爷子带给贝莉的感觉更像是沃尔学院学院长葛兰的同辈不对，葛兰院长看着比强纳森老爷子要更老上一些！

好像是看出了贝莉的不敢置信，温妮菲轻轻笑了下，说：“没有错哟，这位老爷子就是第九位，强纳森，赛格，光之贤者。说实话老爷子保养得太好了，只不过我估摸着我是坚持不下来的。”

温妮菲说罢，耸了耸肩，老爷子这模样明显能活过百岁，然而很显然的是，温妮菲对此并不热衷，也不羡慕。

因为羡慕不来

长寿是很多人的梦想，但真要做到长寿，其实很困难。

健康的饮食、合理的作息、适当的健身，然后便是持之以恒的坚持。

不说最后最难达成的坚持了，就算是前三样，第三样就同样击败不少人。

健康的饮食、合理的作息专家说了，一般人要是想要做，大部分都能做到，然而适当的健身专家说了不少人就直接跟聋了似得。

强纳森老爷子是一位极度自律的健身爱好者，平日里就喜欢没事跑跑步、游游泳，再加上高度自律带去的健康饮食和作息

这种坚持个两三天，一二周温妮菲是没什么问题的，但要说日复一日年复一年，反正温妮菲表示她学不来。

强纳森老爷子长寿的秘诀很简单，二十岁开始极度自律，健康饮食、合理作息、适当健身，生活单调又充实。

贝莉合上了她那因为惊讶而张大的嘴巴，目光移到了被电光蛇死死缠绕着的紫色大蛇，仅仅是看了一眼，贝莉顿时被紫色大蛇的样貌吓了一跳，然后就感觉胃部一阵翻江倒海。

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