第六十四章：扮鬼吓人 (8-7)

他心中有了主意，便躺在床上睡午觉了。

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上午的训练强度比较大，而且一身的伤，不过等到他睡午觉醒后，他方向那些伤口基本上已经结疤了，有些痒，热乎乎的。

这是快要好的前兆，看来他还是低估了自己的恢复能力。

不过他倒也没有因此而改变自己的训练计划，而是来到后山继续练习轻功。

他身上的伤比较还没有全部好，一练习泰拳难免会旧伤复发，要是到时候伤上加伤就不好了。

刚才午觉睡醒，他看向了系统面板，很显然，上午的训练是非常勐烈的，因此他发现这一觉睡醒后，他的身体各项数据也上涨了不少。

他的智力和力量上涨了6点，速度和敏捷上涨了5点，其中体质最夸张，上涨了8点。

就这么一会睡觉时间，就能抵得上他一上午练习泰拳的收获了。

当然了，练与恢复从来都是相辅相成的事情，只是有了系统存在，这两件事情才会被分隔开，用不同的方式让他变强。

他没有去太在意这件事情，提着两个水桶前往后山练习跑桩。

昨天晚上在黑夜里跑桩他都已经适应了，白天在练自然得加一点强度，不然怎么可能会不断进步。

来到后山，到了下午由于要上课，来后山的人就更少了。

他在离他练拳不远的小溪里接了两桶水，就开始练习跑桩训练了。

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提着两桶水，在仅有巴掌大的木桩上跑动难度可想而知。

而且他对于自己的要求也很高，要尽量确保自己在跑桩的时候水不会洒出来。

他的力量倒是很足，提着两个水桶手臂丝毫不会颤抖，但是跑桩主要练习的也不是力量而是平衡度和专注度。

其实把水桶换成石头难度可能都要小一些，因为石头不会像水桶里面的水一样晃来晃去，而水桶里的水只要他稍微有一点失去平衡，就会洒出来很多。

这些水洒在木桩上，还会造成他脚底打滑，有好几次他都因为这个原因差点摔倒了。

不过毕竟昨天晚上他进行了一次超级高强度训练，脚下很稳，想要摔倒也不是那么容易的事情。

他提着两桶水来回跑，跑到最后桶里的水都被晃得只有三分之一多一点了。

这种情况自然就达不到他想要的效果了，他又只好去重新接满水，继续训练。

这样的训练对于他的平衡性和稳定的提升无疑是巨大的，按照这样练习，或许过一段时间他可以去尝试一种更加厉害的练习平衡的方式，走钢丝。

这倒不是传统的轻功练法，也没有人教过他，是他提着两个水桶在木桩上提着两个水桶跑动时候的突发奇想。

反正在木桩上跑动主要也是练习的他的平衡能力和专注度，而这个世界上绝对没有任何练习能比走钢丝更加挑战一个人的平衡能力和专注度。

想来这种练习应该是极好的，等到这木桩对他的训练彻底没有效果了，他就开始尝试练习走钢丝。

他提着水桶在木桩上快速跑动，水不停的洒出来，这主要的原因是他要追求不断的速度，速度越快，这种训练自然也就越难控制。

他反复练习了近一个小时，终于能够勉强做到在高速移动下而水桶里的水不洒出来。

这一个小时的训练效果可以了，他刚才看了一下，轻功的熟练度增加了15，属性点也刷了8个，算是非常不错了。

他没有继续练习这个提水桶跑桩训练，而是在山崖上练习跳跃训练。

现在他的垂直起跳高达1.8，他的组跑起跳变得非常夸张，他甚至可以轻松跳上去一面高度接近三米的山崖。

这也是现在没有人在，要是有人看到，非得被惊掉下巴不可。

一跃跳上三米的高度，这看上去也有些轻功的意思了。

他在山间不停飞跃，每一条都跳的极高，在山间的乱石上跳来跳去，就像传说中的武功高手一样。

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