第五章：补充营养 (4-3)

他打开蛋白粉瓶子，从里面用瓶子里边自带的勺子挖了一勺蛋白粉倒入他喝水的瓶子里面，这一勺大概有20g蛋白粉，应该是够了。

接着他取去一瓶纯牛奶，用剪刀在牛奶盒子上剪开一个洞，也倒入了喝水的瓶子里边，稍微摇晃一下，"牛奶蛋白粉"就做好了。

他如法炮制，往另一个喝水的瓶子里面倒入一瓶牛奶，50g左右的燕麦片，搅拌均匀。

然后他取出两包鸡胸肉，两根香蕉，以及一串葡萄，这样一顿另类的午餐就做好了。

撕开鸡胸肉的外包装，他首先吃了一口鸡胸肉。

好吧，也不知道是不是运气不好，这包原味鸡胸肉不太合他的口味，有点难吃。

不过现在他非常饥饿，身体对蛋白质的渴望压过了对鸡胸肉味道的讨厌，因此他也大口吃了下去。

一边吃，一边配合水果以及牛奶燕麦和牛奶兑的蛋白粉。

没一会他就解决掉了所有食物。

打了一个嗝，周宁从座位上站起来，摇晃了一下身体，彻底感觉舒服了。

与此同时，系统面板也有了反应，奖励了他三个属性点，加上之前那五个，他又有八个属性点了。

把三个属性点加到速度上面，再把五个属性点加到体质上面，系统面板很快发生了变化。

姓名：周宁

年龄：21岁。

力量：0.81

速度：0.75

敏捷：0.89

智力：1.13

体质：0.84

掌握技能：军体拳lv1（45/100）

可分配自由属性点：0.00.

一股暖流涌入他的身体，他能够感受到，他的身体状况比起之前又有了不小提升。

吃饱喝足，周宁没有在做其他事情，躺在床上睡了过去。

这一觉可以说睡得天昏地暗，等他睡醒，宿舍里都有室友回来了。

他打开手机看了一眼时间，顿时被吓了一大跳，现在居然都晚上九点钟了。

系统面板弹了出来。

姓名：周宁

年龄：21岁。

力量：0.84

速度：0.76

敏捷：0.91

智力：1.14

体质：0.86

掌握技能：军体拳lv1（45/100）

可分配自由属性点：0.00.

一觉睡醒，系统面板上的各行数据又有了变化。

经过这两天的提升，周宁几乎与常人无异了，现在他的身体素质基本上达到了一个普通大学生的水平，只是身材偏瘦弱了一些。

当然，现在他的身体素质距离体质达到1还是有一定的差距的，但是按照系统面板的提升速度，他相信只要明天他在认真锻炼一天就可以了。

从床上起来，和舍友谈笑了几句，周宁刷了个牙，出去吃晚餐。

由于今天下午没有进行高强度锻炼，他的休息十分充分，能量消耗也不大，所以他只是去食堂简单应付了一下就解决了晚餐。

吃完饭之后，他也没有继续锻炼，凡事都要讲究劳逸结合，适当放松是有必要的。

现在晚上九点，晚风带着丝丝凉意，吹动树叶沙沙作响，天空中挂着一轮明月，月光洒在校园里，如同蒙上了一层薄纱。

校园的环境很美，鲜花盛开，绿荫树下富有青春活力的同学或急或缓朝着自己的方向前去。

周宁在校园中缓慢散步，放松身体，他呼吸着清新的空气，心情十分舒畅。

。。。。

等到第二天他再次醒来，他打开手机看了眼时间，现在才早上七点钟。

看来随着他这些天坚持锻炼，身体素质得到提升，再加上他的作息逐渐变得规律，他的生物钟已经恢复到了正常状态。

昨天晚上没有锻炼，所以系统面板没有出现。

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