第四十七章·邱少更的努力 (3-2)

“报告王先生！星落武院高等班全部到齐！”李妍挺胸仰头的道，说到这她用余光扫了眼角落的邱少更继续说道：“还有外来学生邱少更一名。”

一旁原本气鼓鼓的邱少更听闻后不禁抬起头感激的看了眼李妍。

“不错。”寒霜雪笑着点了点头，他目光看了看一旁的邱少更嘴角轻轻上扬了一下，看来着小家伙的决心可不小啊，方才的一切寒霜雪都看在眼里，寒霜雪也肯定邱少更刚刚绝不是惧怕朱绒成，估计还是怕惹事自己补教他。

难以想象平日里嚣张跋扈惯的一个人，能如此忍受他人的欺负。

经过昨天的苦训这些孩子的潜力基本都被激发了，只要他们日后能注重体魄上的训练就没问题了。

寒霜雪目光扫过每一位学生，即便昨天地狱般的训练后，这些孩子脸上内心也是不断赞扬，不愧是星落武院的学生，单凭这种想向上冲的劲何愁不成高手。

“先生我们今天练什么？”朱绒成依然仰着小头问道，只不过他看向寒霜雪的时候眼中多了几分尊敬。

寒霜雪想了想，昨天一天基本已经让他们体会到锻炼体魄的好处，也就是说在他们年少的心中种下了一颗种子，这棵种子随着时间会逐渐发芽，最后会长成一颗参天大树为他们余生遮阳避日。

况且，锻体也不是一天两天就能提升的，他们之所以有如此大的提升还是因为第一次的缘故，说白了就是寒霜雪给他们打开了一扇门至于以后就靠他们自己了。

当下寒霜雪犹豫下缓缓说道：“今天我会教你们几个锻炼体魄的方法，日后你们自行训练。”

“是！”少年少女们齐刷刷的应道，眼中充满期待。

“李研出列！”寒霜雪扫了扫少年少女喊道。

李妍犹豫了下轻轻向前一步。

“跟着我做一遍，其他人都好好看，期间我会告诉你们那个动作需要注意。”寒霜雪嘱咐了下便活动了下关节，就开始把爷爷当初交给自己那套锻体法演示起来。

“嗯，做得很好，这个是锻炼腹部肌肉，为了让你们出招更加灵活，李妍你起身的时候注意要双手抱着头，对..速度再快一点。”

“好了你们都试试。”

“还有，想要打的准手就要稳，或许在你们有内力的时候会打的非常稳，可一旦内力消耗完，就全靠自身素质了，每个人每天要举最少一炷香的兵器，开始手臂会酸，第二天会疼，坚持下来就再也不会疼再也不会酸了！”

在三十多名少年少女之中还有邱少更站在最后面，可他神情却格外认真，即便有些少年会偶尔走神，但邱少更却眼也不眨一下认真记着寒霜雪教的动作。

不一会功夫，李妍已经照着寒霜雪的动作做了一百多个了，此时她白皙的脸颊已经微微发红，额头上也是布满了汗珠，但她依然轻咬红唇继续坚持。

“好了，你起来归队吧。”

当李妍又做了几十个后，寒霜雪便让她起身回到队伍。

“哇，李妍姐好厉害啊，居然一口气做了一百四十个！”

“厉害厉害，我连五十个都做不上。”一旁有个少年尝试的躺在地上做了几个苦笑道。

“妍儿姐真是巾帼不让须眉啊。”

大家用一种佩服的眼神看着李妍说道。

然后目光在人群中扫了扫，伸出手指着邱少更说道：“你来做下我看看。”

大家循着手势看去，一看是邱少更大家都愣住了，接着一个个都笑了。

“就他？只知道吃喝玩乐的废物也能做？”

“哈哈哈哈哈，我都做不起来他能做？”

“就这三脉实力...噗，还不如我家烧火的下人实力高呢。”

邱少更见到寒霜雪叫自己后先是一愣，然后直接无视了其他人走了出来回道：“好...我试试。”

只见邱少更躺下迅速的做起来了。

“一个！”邱少更起来一次大吼喊道。

这一吼把其他少年少女吓的一哆嗦。

“二”

“三”

“...”

“一百十六！”

剑锋寒雪提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。