第九十七章 速度与耐力训练 (2-2)

赵小龙把班里收完尾以后想赶快去厕所释放一下，没想到一进厕所四个坑位全部被占满，门口还有不少人在催促着排着队。

那厕所里的味道要多顶有多顶，没办法，总不能带着一肚子屎去训练吧。

好不容易轮到赵小龙，刚蹲下没多久就听到淳幸来叫。

“集合交班，班副回来了！”

赵小龙没有办法，只好中断自己的大事，赶紧回班。

浩子说道：

“以后早上记得提前在班里，班长或者班副回来班里人要是齐的！”

“是。”

班副开始整队，然后说道：

“今天上午没有别的安排，就是速度与耐力训练，大家把班里收拾好就差不多可以提前下楼了。”

而赵小龙现在根本就没有心思听班副说的什么，满脑子就是刚才没拉完等下要训练的时候肚子疼怎么办，但愿可以憋得住吧。

出操以后班副组织整个分队活动身体，倒是比新兵连时活动得要系统一些，然后组织大家进行慢跑。

跑了两圈大家身体都微微出汗，班副立马组织所有人脱衣服，帽子腰带和棉衣棉裤全部脱掉。

“等下强度大，该脱的都脱了！”

赵小龙脱完衣服按照要求在地上摆放整齐后列队。

“两排一放，先跑个一千！”

各班排头排二上道，等人站好后班副下令：

“走。”

每个组都有老兵和新兵一起，这个一千赵小龙用了全力跑下来，三分一十秒，连王老都跑到了赵小龙后面。

跑完以后赵小龙大口喘着粗气，感觉眼睛都要冒出金星。

其他班还有个别人在最后没回来班副就放走了第二组，这一组王老主动指挥大家列队走一走放松放松，但是队伍不能散不能乱。

第二组回来，老马跑在了中间，不快不慢，晓峰则是在最后一个回来，班副立马上前去踹了晓峰一脚道：

“你们这些不用力的，等下找人带你们单练。”

这时候大队长从远处慢慢的转了过来，班副说：

“大队长来了，你们给我把士气喊起来，出发的时候都给我叫起来！刚刚跑完的老王组织好了！”

在大队长走到跟前的时候眼睛并没有看训练的众人，但这一组刚出发大家都叫了出来，一方面是让大队长看看分队的士气，另一方面也可以给自己打打气。

特战队员的成长之路提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。