第53章：武道境界 (2-2)

所有的武功招式都是建立在身体上，当然了，也有剑走偏锋透支身体的武功，那些是歪门邪道，不值一提。

武功修行从练肉开始，也就是常说的锻炼身体，市面上那些健身馆都是这个档次。

正确的炼肉可以让身体康健，血管顺畅，普通的小毛病基本不会再有。

习武之人一般不会把炼肉纳入到武道体系内。

练武真正的划分，分为练脏、淬血、锻骨、后天、先天。

后面的境界离我们太遥远了暂时不说。

张斐然给净深递了一个眼神，净深和尚从背包里掏出了三瓶矿泉水，郭云珂这时候才注意到威猛的大和尚手中提着一个背包。

咕咕咕的喝了一口水之后张斐然再次开口：

练脏，顾名思义，便是锻炼五脏。

何为五脏？即心、肝、脾、肺、肾。五脏对武者来说至关重要。

心主造血，是全身血脉的总枢纽，可以说，只要你的心脏在跳动，造血能力依旧在，理论上只要你不是受了脑袋被轰碎的那种重伤那你就不会死。

心，主宰着我们人体的生命迹象，重要性不言而喻。

肝主藏血，肝脏强健，则身强体健，肝的强健与否，决定着你是否能修习武道，肝脏弱的人身体虚弱，需要先调养好才能修习武道。

脾为后天之本，主吸收和消化，锻炼脾脏，能让你更好的进食补充身体。

肺上通鼻窍，外合皮毛，与外界息息相关，肺脏强健，百病不侵。

肾藏精水，精水充足，体力不绝。肾脏强健与否，决定着体力的耐性。

当然了五脏跟我们的精气神也是息息相关的。

怒伤肝，悲伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，除此之外，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。

我们常说的魂魄、意志便隐藏其内。

说远了，总之，练武先练脏，五脏强健，只是练武的第一步。”

张斐然说完后定定得看着郭云珂，见他一副所有所思的样子，也不知道听进去了几分。

“老道说得很详细，就是听起来头大，反正五脏强健，对你只有好处没有坏处。

他说漏了一点，习武到了锤炼心脏这一步便会衍生气血之力，那些小鬼邪物被气血之力一冲就散，到了这一步要是遇到普通邪物就有一定的自保之力。

刚诞生的气血无形无质，但你自己能感受到它的存在，体内那有着热感的气息便是气血之力，强壮一点的成年人实际上都有一丝气血之力。

练脏之后是淬血，就是淬炼血液，排出血液里的杂质，这会让你的气血之力更加的精纯旺盛，气血旺盛，身强体健。”

净深大和尚说得没有司徒仲那么细，三言两语就把练脏和淬血境说完，不过郭云珂反而却是听明白了。

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