步武
超小超大

第2章、练拳顿悟 (3-1)

“反正出去不了,不如在这里练一会儿拳吧。”林少风安静了下来,找了一块比较平坦的巨石,开始慢慢地打起拳来。

他并不是什么武者,练的也不是什么家传绝技,而是大学里面体育老师练的普通拳脚,叫做五步拳,是一种最最普通的强身健体的基本武术套路。

五步拳是大华帝国优秀的武术拳种之一,属于查拳入门拳套,也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路。

包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量,为进一步学习武术打下基础。

五步拳包括预备式并步抱拳、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、插步盖掌、歇步冲、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式并步抱拳。

从大学一年级开始,体育老师教过五步拳和简易太极拳后,林少风就一直坚持每天早晚练习,他并不是想因此就成为武林高手,而是希望通过练拳来强身健体。

何况对所有男孩来说,谁小时候没看过武侠小说,谁的心里没有一点武侠梦呢?而这是林少风唯一接触到的习武机会,所以哪怕练不出名堂来,他也仍然一直坚持练习了。

只练了一会儿,林少风突然脑海一声嗡响,随即陷入物我两忘的顿悟境界,反复将五步拳一遍遍地练习着。

最最简单基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法,在林少风感觉中却仿佛充满了天地至理。

虽然他说不出来,但是却通过一招一式,一比一划,演绎出了某种天地至理,当然这种演绎还非常粗浅,仅仅只是摸到一点皮毛。

但是就是这一点皮毛,却是无数习武者终其半生想要追求而不得的东西,此时却被林少风领悟到了,让他的五步拳打得越来越熟练,也越来越顺心如意。

林少风沉浸其中,不知不觉将五步拳练了数十遍,虽然只是简单的拳法,但却被他练得虎虎生风,每一拳都充满了力量。

等到他从练拳中清醒过来,只觉得浑身汗水淋漓,湿透了里面的毛衣,整个身体仿佛刚刚从洪炉中出来一般,全身上下热乎乎的,不断地散发出阵阵热气。

不仅身体有着巨大变化,林少风还觉得五步拳的基本套路动作已经深深地印在脑海中,仿佛自己举手投足就能够施展出来,仿佛他已经练了数十年似的。

“感觉在这里练拳,效果非常好,好了无数倍。”林少风惊喜不已。

休息了许久,林少风才感觉身体恢复了正常,但是体内仍然一直暖洋洋的,似乎每个细胞都非常舒适,这种感觉是以前从来没有过的。

“再试试练一练太极拳吧。”大学体育老师除了教五步拳,还教过大家简化的二十四式太极拳,也是一种养身拳术,比起广场上那些大爷大妈练的还要简单,不过也被林少风练习好几年了。

太极拳是综合了大华帝国历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。

而简化太极拳是传统拳术之一,是太极拳最基本的套路,也是普通人养生的拳法,但是其中同样蕴含着太极拳的精妙哲理。

简易太极拳里仍然包括野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、倒卷肱、揽雀尾、单鞭、云手、双峰贯耳、海底针、闪通臂、搬拦捶、如封似闭、十字手等等太极拳里的著名招式。

随着练习,很快林少风又陷入对太极拳的领悟之中,大量的感悟涌上心头,让他不由自主练了一遍又一遍,直到身体出现饱和状态才停落下来。

他的身体再次被汗水湿透,大量的热气从身上散发出来,感觉自己的体内仿佛有一个小太阳,散发着无穷的光和热。

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