第九十六章、战术变化，新赛季开幕。 (4-1)

叶洛是作为队长，在门口迎接了五名新加入的球员。

大家也都挺客气，毕竟叶洛可不是无名小卒，他现在是西甲最受关注的球星。

是超级巨星！

哪怕是五名新援里面最大牌的范尼也没有闹出什么“看不起，耍大牌”的桥段。

都三十岁的人了，谁会干这么幼稚的事情啊。

在更衣室，叶洛把五名球员介绍给了队友之后，教练组的成员就进来了。

在夏季集训开始之前，首先需要的是对球员们的体检。

“各位，我知道大家都度过了一个愉快的假期，不过”佩莱格里尼扬了扬手中的表格，“我可是有你们在赛季结束之后的体重数据的，谁要是体重比赛季超标超过三公斤嘿嘿，在把这些肉减下来之前，我可不会让你开始战术训练！”

此言一出。

更衣室内顿时哀嚎一片。

叶洛斜着眼睛看了看双手抱头哀嚎的伊斯科，脸露出了几分同情之色。

这老六，体型明显圆了一圈，怕是增重了五公斤都不止

啧啧啧，看来这些天可以看看老六们在跑步机挥汗如雨的画面了。

叶洛当然高枕无忧了。

他在虚拟赛场消耗的可是真实体能。

虽然他的体重也有涨，但是这是因为他的身高还在长，并且也在身多挂了一些肌肉导致的，而且也没涨多少，体重对比赛季结束前不会超过两公斤。

而且这个体重只是一个参考。

真正决定球员们要不要“减肥”的是体脂率。

像是伊斯科这样的，下巴和肚子都多了一圈肉的，肯定是体脂率超标了可以想象，这一个月的体能储备期对他来说会有多痛苦。

放假一时爽

叶洛有些幸灾乐祸的想道。

“帝啊，这是放了一个月假的身体状况？”

“简直比赛季结束前的身体状况还要出色！”

“体脂率好像还更低了！中餐不是多油多盐吗？”

当叶洛的体测报告出来之后。

教练组的成员们都震惊了。

他们从未见过一个假期回来，身体还保持巅峰状态的球员。

难道在休赛期，叶洛也保持了非常科学规律的饮食和训练？

这可要自己雇佣营养师和训练师才能办得到的。

佩莱格里尼都叶洛的体检报告非常满意。

身高：182，短短的九个多月的时间，叶洛的身高长高了6。

体重：76，体重比叶洛最初加入给马拉加青年队的时候重了5。

但体脂率反而下降了：99！

也就是说，叶洛增加的体重可都是肌肉！

一般运动员的体脂率在1011之间合格。

高于这个水平当然是不合格的。

但也不是越低越好。

一般在10左右就算可以了。

脂肪并不是越少越好，一定的脂肪可以为人体供能、保暖。

很多体脂低的运动员在比赛之后如果不采取保暖措施，也会容易生病。

一般人如果体脂在10以下的话是很容易出问题的。

毕竟叶洛是足球运动员不是健美运动员。

他不需要可以让自己的肌肉变得轮廓分明。

99的体脂率就已经相当标准。

除此之外，其他的指标也非常的优秀。

甚至都不需要什么体能储备期，现在的叶洛如果登场比赛根本不会有任何状态下滑的情况出现。

不过除了叶洛之外。

其他的马拉加的球员们的情况就有些让佩莱格里尼皱眉了。

体重都有不同程度的升。

“这段时间先进行体能恢复训练，让球员们的身体条件先恢复过来再说。”

佩莱格里尼抬起头交代道。

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