第七章 天生神力 (2-1)

”用力，用力，你今天没有吃饭吗？“

在系统的训练中心里，正在拿着篮球背身靠着巴特尔的严华，几乎使出了吃奶的力气，但是却怎么都顶不动背后的巴特尔，而巴特尔也在严华连续背身单打无果之后，冲着严华吼了起来。

作为一个中锋，背身单打无疑就是必不可少的技能，所以严华在上海体校的时候，主要练习的就是背身单打，经过一年多的刻苦练习，严华自认自己的背身单打还是很不错的，但是和巴特尔一对一都练了一个多小时了，严华却一次都没有成功过。

”把篮球给我，你来防我。“当严华的这次背身进攻再次以失败告终之后，巴特尔就直接和严华交换了位置，准备向严华展示一下自己的背身进攻技巧了。

”背身单打的第一要点，在背身靠住防守球员的时候，要注意保护自己手中的篮球，不论是运球，收球，还是在做投篮动作的时候，首要的就是保护好自己手中的篮球，避免被防守球员捅走。“拿到篮球之后的巴特尔，背身倚住严华，然后开始向严华讲解背身单打的要领。

”第二点，注意观察周围的防守球员，要随时警惕他们冲过来包夹你。“说完第二点之后，巴特尔开始有节奏的拍打着篮球，身体同时开始发力，向身后的严华撞了过去。

”第三点，哎，哎，哎，你怎么回事，我轻轻一撞你怎么就没了？我还没用力呢，你就倒了？“当巴特尔一边发力，一边准备向严华讲解第三点要领的时候，却发现自己身后的严华已经被撞飞出去了。

”不好意思，不好意思，实在是你的力气太大了。“在刚才的防守中，巴特尔看似轻轻的一撞，严华就感觉自己的身体就像是被大锤狠狠的锤了一下一样，身体不受控制的就向后退了两步。

”真是服了你了，好好听着，第三点要领，在身体接触的时候，要积极的去感知防守人的重心和发力的力度，以此来决定下一步的动作，如果防守人是你这种没什么力气的，就直接背身顶开他，如果对方是一个身体壮实，力气也大的球员，那就先顶住他，在他发力的时候，顺势转身，摆脱掉他。“巴特尔说话的同时，在确保自己不会把严华再次撞出去的情况下，身体轻轻向后一靠，紧接着就在严华面前直接背转身突破，甩掉了严华。

”最后一点。“在巴特尔用背转身突破摆脱了严华之后，就再次退回到原位，又开始向严华讲解起了背身进攻的要领：”在使用背身进攻的时候，要注意身体平衡发力，屁股、腰、侧肩要同时发力，给防守人适当的压迫，注意，不要一味的用蛮力，要保持身体重心的平衡，就像是这样。”

巴特尔在说完之后，直接一撅屁股，就再次把严华顶了出去，持球转身之后的巴特尔，并没有出手投篮，而是看着严华，摇了摇头，一副烂泥扶不上墙的表情。

“好了，我知道了，我再来试试吧。”被巴特尔一屁股顶的直接坐到了地上的严华，很快就从地上爬了起来，揉了揉小肚子，跑到巴特尔的身边接过篮球，就再次开始尝试了，严华别的没有，就是能吃苦，尤其是在见到了坐着轮椅的姚明，都还在坚持训练的时候，严华的训练态度就更加积极了，不怕对方比你天赋高，就怕对方在比你天赋高的同时，训练还比你更努力。

虽然一直在巴特尔面前吃瘪，但是严华却一点都不沮丧，因为严华并不觉得自己打不过巴特尔是一件丢人的事情，相反能得到巴特尔的指点，和一对一的指导训练，绝对是一件非常幸运的事情，所以严华就在系统空间中，不知疲倦的一次又一次的用背身单打巴特尔，好在系统空间内的时间和外界并不是平衡的，就算严华在系统空间中消耗再多的时间，也不会受到外界时间的影响。

“你实在是太弱了。”在一次又一次的失败之后，巴特尔都有些看不下去了，不过对于严华毫不气馁的训练态度，巴特尔还是非常欣赏的，所以巴特尔就决定帮帮他：“就让我教你一个技能，来帮助你提升一点实力吧。”

手里抓着篮球气喘吁吁的严华，在听到巴特尔的声音之后，瞬间就觉得精神了不少，才第一次训练，巴特尔就要传授自己技能了，这对于无时无刻不在想着变强的严华来说，绝对是一件激动人心的事情。

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