第27章·阶段性胜利 (2-2)

从第一天开始训练到现在，13天过去了，下一步就是要对林嘉豪的手腕以及手指进行训练了。

这一步不能像之前一样简单粗暴，得慢慢打磨，时间也就整整花了10天，一转眼就来到了月2日。

下一步是腰部肌肉的训练，这一步就更加复杂，且更加具有挑战性。

腰腹部肌肉除了用布兰登教授团队分析出来的结果，进行分解训练以外，还需要林嘉豪用通过完整的投篮动作来训练。但是后者在训练的过程，又需要将精力集中在腰腹部。

难点就在于，一来腰腹部的肌肉不好练；二来就是，林嘉豪现在完整的投篮动作还不稳定，如果又要兼顾腰腹部肌肉群的练习，有可能整套投篮动作又出问题。

汉伦最近常常半夜才睡觉，早上起来顶着通红的双眼来到球馆，看着比林嘉豪还累。整个人看着都已经瘦了一大圈。胡子也不刮，看着有点像日后蓄须的样子了。

林嘉豪劝汉伦早上可以晚点来，他已经了解了训练计划，可以自己练，把摄像机架着，汉伦到时候看录像就可以了。

但是汉伦不答应，他说要对林嘉豪负责，需要观察林嘉豪完整的训练过程，以便能及时纠正林嘉豪的错误。

时间又过去了七天，配合布兰登团队提供的肌群训练方式，以及通过完成全套投篮姿势着重锻炼腰腹肌肉，总算是有了初步成效。

虽然仍然没有达到汉伦预期的效果，但是已经没有时间了。按照计划马上要开始对完整的投篮动作进行训练了，不然后续的计划都没有办法完成。

因为前一步完成度不足直接进入了下一步，汉伦只能通过监控林嘉豪每一个投篮动作，及时纠正错误，来避免腰腹部肌肉调整不到位可能带来的影响。

但是不管怎么说，第一阶段的训练任务已经到此结束，算是取得了阶段性的胜利，接下来一个月，就要开始把这些分解后的动作结合在一起，向着完整的、崭新的投篮动作出发。

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