第一章 新赛季集训 (3-3)

而李冲霄建议，是让易建联学学拉希德·华莱士在活塞队的打法，注重整体性，防守端能够帮助球队施加给对手压力，进攻的火力能够从内线覆盖到三分线以外。

他认为现在的易建联要改变几个方面，身体的锻炼不能放松，也不能死命的堆积肌肉，而是要根据打法调整训练方向。

要提高对抗性，不仅仅力量的强化，还有抗击打性，这样在内线站得住脚，而且也不容易受伤。

此外就是体力方面的训练，任何时候都不能放松。

然后是投篮，易建联的投篮手感还不错，但是没有强化训练，还是半生不熟的状态。而且投篮动作太慢了，在CBA还可以凭借身高无往不利，到NBA就容易被干扰。

进攻技巧方面，不说背筐了，起码面框技巧要加强。

李冲霄叨叨叨叨的说了一大堆，别说易建联了，连姚明都有些懵圈：“你小子怎么懂这么多。”

“我从小家里篮球理论书堆了一屋子，录像带也没少看。”李冲霄表示这是基本操作：“到了美国后，我又请了专业的训练师，平时也没少跟邓肯混，什么我不知道？”

好为人师的李冲霄，在和姚明、易建联匆匆一会之后，就随队返回圣安东尼奥，准备接下的比赛。

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