第十八章 刺拳的艺术（一） (4-2)

市重点体校的操场是标准的400米一圈半圆式跑道，半径36.5米，8道，道宽1.22米，最外圈的分界线长459.44米，实跑线453.03米。

白小航绕着操场跑了15圈，看了一眼时间，已经5点50了，于是转身朝训练场跑去。

到了训练场，拳击队的队员们已经到齐了，看到白小航卡着点来到了训练场，大家都松了口气，他们担心白小航又迟到。

“小航，你干啥去了，宿舍也找不到你人。”张扬拉着白小航小声问道。

“我晨跑去了。”白小航笑着回了一句。

这时史文山看到白小航来了，于是拍了拍手，说道：“行了，开始准备部分吧，李银带队，徒手操。”

二十分钟后，早训的准备部分已经完成，史文山依旧照例给李银安排了一下今天的训练内容后，把白小航叫到了镜子前。

“今天教你刺拳。”史文山对白小航轻声说了一句。

白小航有点纳闷，“老史，刺拳不就是快一些的前手直拳吗？”

之前史文山教白小航直拳的时候就简单的提过一次刺拳，但是两个月里史文山没有再跟他说过刺拳到底是什么，怎么用。这两个月，白小航也不再是小白了，平时也看队友们用过，在他理解中，刺拳跟前手直拳并没有什么区别。

“完全错误！你太小看前手直拳了。”

史文山面色凝重的对白小航说了一句，随后史文山对白小航就刺拳和前手直拳做了很详细的讲解。

“前手直拳和刺拳二者可以理解是包含关系，前手直拳包含了刺拳，表面看上去相似，但用途及效果是各有区别的。刺拳可以理解为发力不充分的前手直拳。大多数人会把刺拳误以为是前手直拳，首先来说前手直拳，前手直拳是特别强调身体重心整体的核心发力的水平以及重击对手的拳法，好的前手直拳是一个重拳，是有ko能力的。而前手直拳还有一个作用就是直接破防或者为后手做铺垫，从中线突破对方的防守，之后给后手打出一条空隙，因此对前手直拳的应用，千万不要只当做刺拳来用，尤其是对你这种有重炮手能力的选手来说。你明白我的意思吗？”

白小航听到史文山的讲解后，终于对前手直拳有了很直观的理解，有些兴奋的说，“原来是这样！原来前手也是可以当作重拳用的！”

然而兴奋了一阵后他又疑惑不解的问，“前手直拳我理解了，那么刺拳到底是什么呢？它的作用到底是什么？”

史文山看他明白了前手直拳的重要性后，开始继续自己的教学。

“现在来说刺拳，刺拳同样可以分为轻刺拳和重刺拳，轻刺拳，以速度，变化连贯性为主要特点。而重刺拳，则是有一定的发力性，可以给对手一定的刺激。所以对刺拳和前手直拳的概念，要搞清楚。”史文山简洁明了的给白小航解释了前手直拳和刺拳的区别，随后又对白小航讲解道：“刺拳的核心其实就是一个字，快！使用刺拳时腰部与胯部动作幅度与用力程度比前手直拳要小，大部分是肩与手臂的力量，胳膊不必完全伸直，并且没有固定的线路，表面看起来是甩出去的动作，就像鞭子一样，追求速度，快出快收没有多余动作，多次击打，可防可攻。那么刺拳的目的及效果其实有很多，比如：测距、试探对手、干扰（对方视线）打乱对手、诱敌、假动作、寻找目标破绽、封堵中路、以及为重拳创造条件。”

史文山讲完后，认真的看着白小航，等待着他把自己所讲的东西吸收掉。

“刺拳那么重要，为什么你现在才准备教我？”白小航思考了一阵后，随后向史文山问了一句。

这就是拳击提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。