第三十章：罗明的指导 (2-2)

而且自己这样的指导也完全没有错误的，如果一个人他的这三个属性都很强悍的话，那么他的成绩一定不会太差，毕竟体育项目中除了技巧之外都与这三个属性相关。如果于光听从我的建议努力提升这三样属性的话他一定会有提升的。

讲解完毕后罗明示意时间不多了，得赶紧吃早餐了。听到罗明的训练方法和提升方式后的于光十分兴奋，并没有看到罗明的示意。无奈的罗明只能把手表放在他面前指了指时间。于光看了看手表，终于发现饭堂营业的时间不多了，急忙起身去买早餐去了。目送于光离开的身影，罗明终于可以开始享受自己的早餐了，唉~这都什么事呀？我真是太优秀了！

搅了搅已经泡涨的面，罗明感到一阵惆怅，刚刚好为人师的兴奋被这泡涨的面条灭得一干二净。无奈的罗明只能起身去饭堂的小卖铺买了瓶水，看看往这面里这倒点水下去，能不能拯救下这碗干巴巴的牛肉面。唉~果然不出我的意料，还是不行，只能硬着头皮吃了。

哈~该说不说这体育中心的饭堂还真不错啊，果然有专门的营养师团队水平就是不同。连加了水而且泡涨的面条都仍然保持着相当的美味。点评完这份牛肉面后，罗明三下两除二地把剩下的油条、茶叶蛋和豆浆都吃了。

享受完美味的早餐后，罗明感觉自己充满了力量，好像连刚刚跑了50圈的疲劳都恢复了过来。感受着自己的状态，罗明得意地笑了笑，今天早上的体能训练我也一定可以完美的完成，在胜一场！

......

“来集合了，先来个30组100米冲刺跑，老规矩往回走就当休息了，给你们15分钟时间。”刚刚集合许教练就给了我们一个惊喜。

我是不是高估了我自己？体能训练的第一弹就是30组100米冲刺跑，我已经可以想到后面的15组200米冲刺跑了，再接下来估计是更丧心病狂的体能训练了，然而距离训练结束还有3个半小时。想到这里罗明不禁感到一丝淡淡的忧伤，不行！我要振作起来，绝对不会给许教练机会的，既然认定了要和他斗智斗勇到底，就一定得执行到位。而且这么高强度的体能训练说不定可以冲破【高级训练精通】的瓶颈，让训练再次增加我的体力。罗明，加油！

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