第二十章 取得保送名额 (3-3)

你进行修炼的时候，自然是需要大量的食物补充。你也可以简单的理解穷文富武。

而我要交给你的修炼方式，便是我们学院派代代传承，代代改进的基础炼体术。

它虽然是一门炼体术，但却是一门炼体术，呼吸法与冥想法结合的综合性功法。

仅修炼它便能够做到身体各方面齐头并进，同时锻炼体魄，呼吸与精神。

几乎每个学校都拿它来作为一个学校的根基，只是学校不同，改进效率不同。

但在大方向上，这门炼体术都是差不多的。

而这门炼体术最大的好处就是，因为它是炼体术，呼吸法和冥想法的结合体，在一名精灵使徒修炼大成后，就能确定这位精灵使徒适合走哪条道路，从而进行专修。

而基本所有大学第一学年的标准，就是把这门炼体术修炼到大成。”

程曦听了这些话，到时明白了，这就是一门用来过渡用的筑基功法，点头道，“那黎老师，这门炼体术怎么称呼。”

黎长明很是郑重的说道：“它的全称是《舞动青春，放飞梦想》，改版到了现在是第三版广播体操了。”

“？”

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