面对風見及时撤防的三人,苏长宁不见慌乱,反而提速,体前变向晃过了第一个防守人,然后在空中合球转身,绕开第二个防守人。是要低位挑篮吗?
苏长宁已经高高跃起,可是还有第三位防守人呀。風見的中锋一号原田太航像一座大山一样,立在禁区的合理冲撞的白线上,一米九五的身高是風見杀出群马县,打进全国大赛的底气。
他张开的双手能防守住苏长宁吗?
答案是能,高大的身材和鹏鸟般的臂展,完全地封锁了苏长宁所有将球放入篮筐的路线。
苏长宁需要怎么做?他的目光还是盯着篮筐啊!可是这一球他不得不传。否则就算强行出手也不可能进球的。原田太航大喊道:“休想!”
只见他微微一笑半空中收回挑篮的动作,从对方高举着的双手腋下将篮球扔高。他可是来自博多商啊,一只以配合著称的球队,他喜欢科比,但是也没那么喜欢曼巴精神。
風見的原田太航只觉得一只荒古巨兽冲撞到了他身上,将他这座巍峨的高山撞得粉碎,原来是博多商的小前锋立花佑一也已经冲到篮下,接到苏长宁的抛在空中的球,同样是空接扣篮。
观众席再次沸腾,不熟悉博多商的人也已经悄然改变了阵营,他们何时见过这么劲爆的场面,博多商首发五人个个都能灌篮。大家甚至有这么一种错觉,灌篮很轻松。就像后世的苏长宁,看惯了nba包括后卫的各种灌篮,再看CBA,怎么看着这么痛苦。
其实面对空篮,身高够,弹跳力够,扣篮确实是比较容易。但是在比赛中,要面对对方的防守人,想要在合理冲撞区里扣篮对方,这就需要足够的核心力量,也就是运动员在进攻中抵抗防守干扰的对抗能力,以及起跳时全身的协调用力。
绝大多数篮球爱好者起跳发力的力量都来源自膝盖,而发力多作用于股四头肌。这种发力固然便捷,但缺陷也是致命的。这种发力方式无法完全调动全身的力量,往往空中一撞,下面一挂,扣篮的人就可能要摔坏自己。
因为发力时的力线传导不充分,起跳的时候,整个核心最直观的就是腹部,但那个状态是松软的。如果最基本的腹压没有崩住,会导致在空中略微一对抗,就如断线的风筝。这一点无论是NBA还是CNB都非常常见。
所以我们华国的国家队教练都是不建议队员扣篮的,这一点在姚明的自传里也有提及,美国教练觉得球员扣篮不被许可,这样很不可思议,但是我们华国的教练更多的是为了保护我们的运动员。
因为亚洲人没有欧美人和黑人这样体质,易建联是后姚明时代苦苦支撑的牌面,他的扣篮厚实稳重,是因为他有这样优质的身体素质。然而伤病猛于虎!NBA的白魔兽格里芬股四头肌伤势反复,这就是过度扣篮的结果。
格里芬去了篮网,3.22,今天第一场比赛打奇才,虽然全场就一个扣篮,但真的很让人感动的哦。而且给力芬好像瘦了好多,以前都是平筐扣篮,现在的扣篮,虽然让人感动,但是没那么激动。伤病真的是很摧残球员。
第二个关键点,实战中那些赏心悦目的扣篮。
这些扣篮的成功是因为有足够加速距离和起跳空间的。如果作为一名内线,在实战中想要顶着防守人成功扣篮,力量比弹跳更重要,因为你得完全把人顶开才有空间发力。所以没有力量,就没有起跳空间,没有起跳空间,就没有扣篮。
硬要扣的话,对方可能拼一次犯规,也能给你拽下来,并且这种落地很容易受伤,因为“鬼脚七”“垫脚怪”多不胜数,一个不留神就后悔一生。
所以扣篮没那么好扣的,当然,如果两边水平差太多,自然没什么好说的。吸引了所有防守人注意的苏长宁,再为立花佑一制造出一个空接灌篮,直接打懵了風見的球员。
赛前,他们知道博多商猛,但又不是那种让人窒息的压迫感,所以他们可不认为自己毫无招架之力。他们可是信心满满,舍得一身剐,敢把皇帝拉下马,更何况博多商还不是冠军球队。
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