耐得住寂寞,方能成就大事!
就算进步再明显、再有恒心、再有毅力,这样的训练也会感到寂寞,所以孙策偶尔也会和约翰一起出去浪一下。
但能在浪了一下后守住本心,继续投入到训练中,真的不容易。
耐住了寂寞,一个多月的时间过去,终于让速度提升到了!
本来孙策的速度就很快,当人球结合得越来越好、起步越来越好,或许力量的训练也有用,大腿更有力了
终于让速度评价提升到了!
就和之前的教他起步的短跑教练哈桑告诉孙策的一样,增重、练力量不一定就会让速度变慢,反而在一开始是有利于速度提升的。
而且对于速度型球员来说,速度的提升,会带来多个方面的提升!
“恭喜宿主,力量评价由提升至。”
“恭喜宿主,速度评价由提升至。”
“恭喜宿主,上篮评价由提升至。”
“恭喜宿主,综合能力评价由提升至。”
跨越式的进步!
“综合评价
身体素质:速度,力量,耐力,弹跳;
投篮评价:三分,中投,上篮
技术评价:控球,传球。”
技术方面的提升实际上是有限的,上篮从提升到了,中投从提升到了,基本上提升的是罚球,而且上篮的提升主要是是身体方面的提升。
技术需要身体支撑的,训练越久,孙策了解越多,作为一个速度型球员,速度变得更快,上篮肯定会更容易躲开防守!
力量和耐力的提升,或许是速度提升的关键。
而速度的提升,让上篮也提升了。
看到从直接提升到的能力评价,貌似都是从力量的提升开始的,起步的训练归训练,力量的提升,才让起步训练有了更明显的提升起步速度的效果,起步需要爆发力,是靠肌肉力量支撑的,当其他方面其实已经提升到目前能提升的极限的时候,力量的提升就能补足目前最大的缺陷!
“实践是检验真理的唯一标准,伟人诚不欺我啊!本来还担心万一练太壮会影响速度,看来一定程度内的力量提升不会有影响还有一个多月,先把身体练壮,能有在级别的对抗下把老子现在有的能力发挥出来的身板才行”孙策的训练方向更坚定了!
不过弹跳
孙策看到自己的弹跳自从提升到级后就没动弹过了,感觉很忧伤
8月29号,上午十点点。
距离新赛季训练营报到日还有刚好一个月时间,这一个月孙策想让力量进一步提升,更好的带动自己的个人能力的提升。
不过今天来了三个“不速之客”。
面对这三个访客,孙策没有一点被打扰到训练的不满,很积极很热情的泡茶。
比尔达菲郁闷自己单独来的时候这家伙都没有这么热情,面对第一次见面的姚明居然那么热情。
“小霸王你还没有搬到奥克兰去啊,还好比尔和我在一起,不然我就跑去你们球馆找你了,不过你家里也太空了吧。”姚明打量着空荡荡的客厅吐槽道。
听到姚明的话,孙策有些局促的挠挠头:“我平时没什么爱好,就玩玩电脑手机,大部分时间都在训练。”
这话孙策没有说谎,起码在穿越过来后这几个月,除了有事情,几乎每天都在训练。
现在孙策感觉好紧张啊!
活的姚明!
如果自己只有上辈子的一米七几的身高,看到姚明这么大的块头,觉得高大到不可思议也就算了,现在的孙策也是一米九几的大高个了,在普通人眼中也是个大块头,但在姚明面前孙策感觉自己还是好矮啊
“年轻人努力一点是对的,”姚明对孙策不受外物干扰很赞赏,看到孙策局促的样子,姚明笑道:“小霸王你别那么紧张,我又不是吃人的怪物对了,忘了给你介绍”
姚明看到孙策时不时瞄向自己旁边,这才想起今天来这里是有事情的,向孙策介绍道:“小霸王,这位是篮管中心的部长白西林,西林,这位是孙策。”
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