第十一章 瓶颈 (2-2)

这些年他对基础招式“型”的掌握已经到了炉火纯青的程度，但是发劲的方式却和内家拳差别很大。很多人主张的是内外家不可合一，因为发劲的方式不一致。外家拳靠的是筋骨肌肉，下盘蹬地，力由脚生，通过各个关节旋转收张，经骨骼传递，以肌肉绷紧产生的力量为辅加速度，最后通过各个招式作用在对手身上。林洋一直以来都是主要以这种方式实战，但是这样的发力有很大的弊端，他的理解是哺乳动物的肌肉群都有着维持平衡状态（放松）的惰性，无论拉伸还是收紧状态都通过神经会反馈给大脑，而后由大脑发出命令使关节韧带及周围肌肉群作用产生保护来试图回到平衡状态，这是身体的本能反应。在外家拳发力的过程中，神经给肌肉刺激使其收缩发力，而紧绷状态本身与平衡状态相违背，各个绷紧的肌肉群产生的力与身体本能反应产生的保护作用力会有一部分相互抵消，使人体并不能发挥出最大的力量。

内家拳则是先辈拳师在观察动物争斗的过程中得到启发，将其他动物发力的方式与人的生理结构相结合，通过训练把发劲的方式变成神经的自然反射，以“松”的形式跳过保护作用的过程，只发出由脚到肢体的力，让身体无时不刻处于平衡的状态，打出连贯的整劲。

单纯从发力过程上来讲，内家拳的威力应该是在外家拳之上，然而交手胜负并不完全由威力决定，和实际判断、身体素质、经验、发挥都有关系。内家拳师劲力连绵不断，精力充沛，身体浑然一个整体，外家拳威力体现在招式里，同时配合也有自己独立的身体训练体系，铁布衫、铁砂掌、金钟罩等都为大众所知。

林洋对自己的情况感到疑惑，他身兼内外两家，而且以外家为主，出招走劲都合外家的路子，但是却能感觉不到肌肉的那种滞塞，反而感觉上下贯通，全身仿佛一个整体，仿佛每一拳都会牵一发而动全身。

师者传道授业解惑，林洋缺的就是这样一个引路人。

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