第4章 从零开始学篮球 (2-2)

其原因当然是因为打篮球能快速地消耗掉身上的运动热量了！

而且，李飞和系统确认过，只有通过运动消耗热量数值，他才能获得潜力值百分比的增加。

就连走路，系统都规定不能算在运动消耗热量数值里面。

那么李飞要是光靠跑步，来消耗热量数值的话。

迟早会把他自己跑出抑郁症，跑出没有任何功能作用的刻板行为来。

那样就得不偿失了。

所以，李飞就想着通过各种各样不同运动方式，来消耗自己的热量数值。

从而提升自己的潜力值百分比。

这边，李元昊已经和李飞讲解完了，打篮球需要注意的一些基础规则，以及篮球场上最容易犯的错误。

至于更深一层的规则，则是要李飞慢慢从实战中去领悟了。

接下来，李元昊开始教李飞投篮和运球上篮等基本动作。

刚开始的时候，李飞因为动作的各种变形，导致投出去的篮球连篮板都很难碰到。

更别说投进篮筐了。

李元昊只能先让李飞把投篮姿势改一改，改成用胸前推球的双手投篮动作，先投一投。

等李飞有足够的力量投篮后。

再按照标准投篮姿势学习投篮，即单手投篮，这样也有助于李飞投篮姿势的规范。

接下来便是运球了。

可以说想要运好篮球，唯有用心练习，没有任何捷径。

而运球要点，是用手指触球而不是手掌。

对零基础的人来说，这个可能在开始时，会有点难度。

但是练习时间久了就会适应了。

而李飞却是不然，有可能是系统附身的缘故，他的运球技巧倒是学得很快。

不像投篮那么艰难。

毕竟投篮涉及力量，运球更多的是需要技巧，力量的要求相对于要小一些。

经过三个多小时的练习，李飞已经能把篮球慢慢地从三分线平稳运到篮下了。

而，投篮也越来越有准头了，篮筐边沿是能碰得到了。

李元昊作为死党，李飞最好的兄弟，在这三个小时里尽心尽力地教着李飞，没有丝毫的怨言。

李飞有此兄弟，此生足矣呀！

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