第136章 充满 (3-3)

“嗯，伙计们今天没训练。毕竟已经三点多了。我们明天将开始真正的训练。所以，伙计们，你们今晚可以在痛苦中玩一个在线游戏。你可以随便去酒吧、夜店、女生玩，因为在接下来的训练中你可能感受不到友好的氛围。当然可以。友好的建议。如果我是你，今晚就乖乖呆在家里，然后早点睡觉。毕竟在以后的日子里，呵呵。”

罗明的话没有说完，但球员们感受到了深深的恶意。

杜兰尼歪着头小声对身边的克里兹曼说“为什么我有不好的预感？”

克瑞兹曼茫然地看了他一眼“只有你们这些在度假期间一直吃吃喝喝，不注意照顾身体健康的人才有这种感觉。”

杜兰尼“”

第二天，事实证明杜兰尼的预感是正确的，而克里兹曼想得有点多。

“卧槽！！谁告诉我站成军人的姿势也可以算是足球运动员的训练项目？“在草坪上站了三个小时的克里兹曼，感觉自己快要崩溃了。

没错，罗明为他们的身体恢复安排的第一课就是以军人的姿态站立。

“根据科学研究，以军人姿势站立可以锻炼人的身体机能，它可以促进人体的多个关节前凸，并且它可以拉动肌肉如运动的椎间韧带和背阔肌、竖脊肌、臀大肌等。，可以增加脊柱的血液循环，维持和恢复腰椎的生理曲度，改善腰部和多关节的不适。”

“同时，它还能锻炼人的意志。刚开始，你会感觉浑身疲惫，随着时间的推移，你会感到神清气爽。在未来的训练和比赛中，不仅会减少运动损伤带来的伤害，还会增加体力的储备。过去120分钟的加时赛，你的感受和常规赛90分钟的感觉差不多。”

这是罗明在队员们以军人的姿态站好之前说的一大堆套话，好像他们已经接受了科学权威的调查。但是克里兹曼总觉得他的老板在胡说八道。什么都不要问，因为老板经常胡说八道。

关键是他胡说八道的时候，还展示了一个副本，也是同样的表情。

为期八天的身体康复训练让莫尔坎贝的球员们几乎恢复了活力。当然这是官方的说法，用玩家的话来说就是扒了三层皮。

罗明的训练一直与其他教练不同，这一点上赛季球员们都很清楚。然而，新人们不明白，这样的训练强度在哈默斯的威廉里格斯和杨梅的心目中是闻所未闻的。

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好在他身体条件出色，想在初来乍到的时候给主教练和队友留下好的影响，所以咬紧牙关活了下来。

但是尼玛，和他差不多年纪的家伙，其实是主教练！！！

一万匹草泥马在四位新人心中呼啸而过，也是第一次见到这么年轻的主教练。他年轻得令人难以置信。威廉里格斯是唯一一个在来到莫尔坎比之前见过罗明的球员，但当时他认为这个年轻人是莫尔坎比教练组或球探的成员。

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然而，即使是员工也可能是实习生，因为他们中很少有人这么年轻。他们见面的时候，对方说可以完全代表莫尔坎贝俱乐部，但是他们不这么认为。

罗明对球员们过去八天的训练非常满意。用体能教练尼克哈维的话说，“男孩们的肌肉在冬眠后已经正式苏醒，可以满足未来多线作战的要求。”

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