321章 停摆日程，疯狂训练不要停 (5-3)

但事实上姚铭不需要增重那么多，140公斤就差不多了，310磅差不多。

对抗上来不受伤就好，太重了也影响自己的身体寿命。

不过如果不在自己身边打球，那难免在这个氛围下需要增重的，但

这都不是事。

阿铁拥有修复卡，这都不难，毕竟不在自己身边，自己也没办法左右队的球队。

现在的姚铭“才”250磅，可这个“才”就是大致现在努力想要达到的目标。

而且他显然看出来了，阿铁很喜欢姚铭，这让他的骄傲小内心，十分不服，就想着埋头苦干，早日成为国家队的第二人。

第一人？他早就不想了。

这是良性竞争，阿铁看出来了也没有去打扰，没有竞争的团体，绝对是不如竞争旺盛的团体的。所以大致这么做，不但不是坏事，反倒是好事。

第一天下来，小姚同学差点没有把自己累趴过去。

大致看着姚铭都差点笑出声：“这才哪哪，阿铁的训练都是从简单开始到困难的。”

“这只是一个开始。”

姚铭：

“我现在想回家还能来得及吗？”

“你去和阿铁说，只要你敢就行。”

姚铭：囧。

一般来说，一个休赛期是不可能增肌这么多的，时间不够，就算是没进入季后赛的球队，也就是多了2个月。4月底打完常规赛，5月到10月份，10月开始训练营。

满打满算5个月。

如果是打入西决，那就要到5月底，从6月份到9月份，只有4个月时间。

你还要给身体一定时间的恢复期。

这正常来说，阿铁是准备增加个10磅就到头了，没别的，没时间。

但是到了本赛季，小破船5月底打完比赛，6月份开始训练，一直要打明年2月份才能开始训练营。这样来看，6月份，7月份，8月份，9月份，10月份，11月，12月，1月，整整八个月都可以用来特训，多了一倍的时间。

阿铁准备增加到起码230磅了。

而这个时候，他又发现了一个新问题。

那就是

自己的身体在不断增重后，弹跳，横移，还有变向跑，都好像，嗯，慢了点。

很模糊的感觉，但又好像是有滞涩感。

一查自己的身体属性，没有变化，那些数字还是那样，那为什么呢？

因为

自己的身体负荷能力不够了。

和肌肉记忆稳定性一样，身体也有个功能，叫做负荷能力。

有些人就可以负荷更大的吨位打球，有些人一增重到一个程度，就要撑不住，身体报废。

有些人可以在更大的体重下，依然保持巅峰运动能力，有些人一旦增重，立刻运动能力下滑。

这，就是身体负荷能力。

阿铁这个能力也加到了60点，但是一直没有感觉有什么用，所以也就停滞了。

那只是他之前还没有触碰到这个点，现在已经碰到了，身体负荷极限就出现了。

阿铁把这个数字点到了70点后，立刻，身体的活性立刻恢复了掌控自如的感觉。

这顿时让他明白了

麻蛋。

身体真是个复杂的机器，想要成为身体超人的路程，就不是那么容易走到的。

摸索的路程，还有很长啊。

虽然大家都“抱怨”跟着阿铁一起训练，世界杯都没看几眼，尤其是小纳什这个足球迷，真的眼馋，但一想到自己少掉的那颗门牙，他又忍住了，决定自己这次一定不能给大家拖后腿。

阿铁虽然没看，但下注的话，肯定百试百灵。

但现在来看，他的钱已经是呈现指数提升，那么，还想什么别的呢，这点小钱，懒得搞了。

不是上亿的小目标，都不值得阿铁亲自下场了。

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