灌篮之建设
超小超大

第八十三章 预备 (2-1)

宫城的录像带先进了录像机里面,宫城这个小蘑菇头看着录像里面是一个小个子控卫,他的打法是突破之后然后是单手抛射,球飞出打板入筐。

这个视频有意思,面前的球员都比那个小个子控卫高大,但是他们都防不住小个子的投篮。宫城看得眼睛睁得大大的,他说道:“老师,这个投篮厉害!您说我要学习这个!”

安西教练笑呵呵的说道:“宫城同学,这就是我想让你学习的移动中的抛射。你要是用常规的投篮方式,就算你投篮很准,进入三分线因为你太矮小了就和你说的一样,容易吃帽,这种打法可以有效规避被盖帽的可能。”

宫城点头,这个小子立刻兴奋起来:“老师我就要学这个,有了这个我就是最佳王牌控卫了!”这位已经是乐得手舞足蹈了,仿佛他已经练成了这个,之后就拳打阿牧,脚踢藤真,成为了最强王者一样。

安西教练也是冷汗直流,不过该强调的一定不能少了。安西教练说道:“宫城同学,这个东西有很多你需要注意的,千万不能忘了。”宫城立刻和小鸡啄米一样点头,等着安西教练的话。

安西教练说道:“这第一,这种投篮的原理是利用速度突破,然后抢出手速度的抛射。速度优势我对你不担心,不过这个抛射需要对投篮节奏和力量熟悉,所以在练习初期可能会命中率很低,你一定要加倍努力啊。”

宫城听了点头,脸上带着大大的笑容。不过说实在的,安西教练真是有些担心这家伙。

这个家伙在听速度优势的时候笑得嘴巴都合不上了,后面的能不能听进去呢?有些难说,不过也没什么,还有一个多月的时间,以后可以慢慢教育。

安西教练又继续强调道:“宫城同学,这个投篮适合于你在三分线外向三分线内突破使用,不要离篮筐太近或者太远。太近内线球员非常高大会对你造成干扰,太远命中率无法保证。出手速度一定要快,不然就没有机会了。”宫城点头,他开始思想他的投篮模式了。

接着安西教练又把一卷录像带放进了机器里,这次是瘦高型内线对于强壮型内线的防守,站住有利位置造犯规的打法。时机,胆量缺一不可。

看完了中泽的眼睛也亮了,他和安西教练说道:“老师,您是说,我要在防守端对那些强大的内线造犯规吗?”

安西教练点头:“没错,中泽同学,你是投射型内线,你不能加多自己的力量练习,那样会让你的手感变差很多。所以面对赤木同学那种类型的刚性内线,你最适合的打法就是这个。”

中泽点头,他看着安西教练,等着他接下来的话。安西教练说道:“人都是习惯上同情弱者,你明显瘦弱,被撞倒了,非常容易让对手陷入犯规危机之中。”

中泽直接问道:“那老师,我这么做需要注意什么?”这位比宫城靠谱,知道自己该问些什么。

安西教练说道:“这个更重要的是经验的积累,和对于对手习惯的判断,这个需要很强的洞察力。这个需要非常多的时间的堆砌,所以今年县大赛之前你的时间未必够用。”

中泽明白了,安西教练又补充道:“中泽同学,这个打法还有最重要的一点就是胆量的操练,你要敢于让对手来撞你,可能对手很强壮,这也是一种心态的操练!”这样安西教练解决了这两位,录像带也借给这两位,让他们回去好好研究。

果然从第二天开始,这两位就开始各自的练习了,除了常规的练习,这两位都加上了这个。

宫城这个家伙这次和三井对练,使用这种投篮。这个速度太快了,三井又没见过这玩意,怎么防守?不过这球偏的离谱,直接从篮板上面飞过去了。

三井故意夸张的看了看这个球,他说道:“我说宫城,你小子这是什么投篮啊?这玩意真是太突然了,确实不容易防守,可是你的投篮也太偏了吧?起码别来三不沾啊!这玩意你是和谁学的?”

宫城也不需要对自己人隐瞒这个,他和三井说道:“我说三井前辈,你当我傻啊,这个东西肯定不是乱来的,是安西老师教我的,怎么样?我可以好好练练吧?之后……”这位脸色红红的看着彩子。

灌篮之建设提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

联盟之峡谷打工人 连载中
联盟之峡谷打工人
月下土豆
叶阳因为长时间的996过于劳累。 睡了一觉之后竟然发现自己穿越到了s7LPL夏季总决赛的现场。 打工人摇身一变成为了RNG的替补上单。 一出场即是生死局。 “叮!” “三狼处打卡成功!操作能力提升500%!” “大龙坑处打卡成功!补兵能力提升700%!” “敌方蛤蟆处打卡成功!团战意识提升800%!” ... 打工人,打工魂,打工都是人上人。 叶阳:“md,即便是穿越了还需要在召唤师峡谷上班打卡
8.9万字1个月前
我真的没有看攻略 连载中
我真的没有看攻略
Mr熙
明明通关了二十周目,偏偏想不起攻略了怎么办?在线等,挺急的。 啊!要是能把攻略那部分的记忆找回来,我就是这个世界的神! …… 温馨提示①:强迫症和选择困难症患者慎入! 温馨提示②:更新的话……早上8:30和晚上20:30。其他时间算加更啦。
2.6万字1个月前
地窟修仙:我的奖励翻倍 连载中
地窟修仙:我的奖励翻倍
追吧
陆非莫名其妙的来到一个地窟深渊中。 里面有灵气、有功法、有修仙者...... 地窟中存在着无数种族和地穴生物。 想活下去就必须收集地窟中的资源。 ...... ...... 【七彩宝箱:仙王遗留秘宝,里面藏着令人心动的物品,打开有惊喜。】 “打开!” 【恭喜获得双倍奖励】 【仙王战甲】x2 【仙王神兵】x2 【仙王功法】x2 【仙王神通】x2 【仙王:白凝霜】x2
11.4万字1个月前
网游之我家会长太稳健了 连载中
网游之我家会长太稳健了
白菜多少一斤
本书又名《夜白是如何成长为白神的》,《这个人肉的一批的同时伤害还贼高!》,《会长大人也太稳健了!》 ps、这是一本传统网游文 pss、本书不小白,无系统,非套路
72.0万字1个月前
电竞一班 连载中
电竞一班
提笔太子
电竞职业高手,却因为电竞网游的陨落而变成无业游民,却因为一个意外,他来到了一个全民都在玩电竞的世界,而自己的班级确实全校电子竞技最强的班级。
9.0万字1个月前
棒坛之所向披靡 连载中
棒坛之所向披靡
风木东
一次雷击, 酷爱棒球的高中生厉斌被天外系统强行合体...... 粉丝系统开启! 从此, 万千粉丝助力...... 他在职棒路上所向披靡,最终成为MLB传奇。
58.6万字1个月前