次日早上六点,陌阳准时被生物钟叫醒,虽然在球生空间练了一夜,但陌阳是神采奕奕,越来越喜欢球生空间这个功能,兼顾睡觉和训练,太棒了!
在训练场陌阳不干别的,就是一脚又一脚将皮球送入大门,是越踢越来劲,乐呵呵的,完全不觉得枯燥。
足足练了两个多小时,吃过早餐后,陌阳立即就转移战场,赶往健身房。
贝尔萨和弗兰克两人在餐厅看到来也匆匆去也匆匆的,根本就没发现他俩也在餐厅的陌阳,两人脸色都有些怪异。
“马塞洛!”弗兰克有些犹豫,“要不要给阳找个心理医生?他看起来跟工作起来的你一样的疯狂!”
“哈哈!”
贝尔萨开怀大笑,摇了摇头,“没必要,虽然阳看着的确不像个青春期的小家伙,但我知道他是怎么回事!”
贝尔萨之所以这么喜欢陌阳,其实从某种角度上来说,他和陌阳是同一种人,因为喜爱而专注,以至于经常会忽略身边的一些事情,所以他非常理解陌阳。
“新战术怎么样了?”弗兰克话锋一转,问起了贝尔萨的新计划。
提起这个贝尔萨就一脸愁容,苦笑道:“如果以433阵型为基础,恐怕除了阳和菲利普斯还有班福德这几个小家伙,其他球员估计需要很长的时间来适应!
“我还在做改动,暂时有了点想法,明天试试效果!”
另一边,陌阳刚来到健身房,口袋里的手机就响了。
是家里打来的,陌向东和郑丽丽看了昨晚的比赛后,看到陌阳满脸是血,可将他们给担心坏了。
硬是熬了一夜,等陌阳这边早上才打电话。
陌阳安慰了半天,说自己就是单纯的颧骨裂了个口子,两口子这才放心的挂了电话。
休息了半小时后陌阳开始热身,然后开始力量训练。
阿森西奥给陌阳的力量训练建议是只锻炼核心力量肌群。
日常训练采用‘核心区力量+柔韧性’的方式,通过链接核心区肌腱,韧带等结缔组织的弹力来提升柔韧性,同时力量也得到增长,相辅相成,效果更佳。
陌阳这段时间一直都是这么锻炼,但他还是觉得不太行。
毕竟阿森西奥不属于他个人,有时候他根本就找不到人,他觉得他还是得聘请一个私教。
这样就能随时监控他的身体,能及时根据他身体的变化对训练计划进行调整。
至于薪酬方面,他现在两万的周薪,应该可以支撑得起了。
“叮铃铃!”刚练了几分钟,手机就突然响了起来。
“阳,你在哪里!”佩雷声音从话筒里传来。
“我在健身房!你回来了?”陌阳正愁不知道去哪找私教,这下好了,正好问问佩雷。
“见鬼!你就不能懒一点?”电话对面佩雷语气带着一些责怪,然后挂掉了电话。
几分钟后,佩雷来到了健身房,看到专注到都没发现他走进来的陌阳是一脸的无奈。
佩雷从球员到经纪人,这一路走来十多年了,但真的从来没见过像陌阳这种球员。
这小子就好像完全没有自己的私生活,放假,他在训练,正常训练他加练,就连受伤了也要练。
反正只要他出现在你的视线了,不是在训练就是在去训练的路上。
佩雷欣慰的同时也有点心疼,同时对陌阳的未来更加的有信心了,这样的球员不成功上帝就是瞎子。
佩雷在旁边默默等着,好一会,陌阳做完一组悬吊蜷曲后才停了下来。
佩雷默默将手中毛巾递了过去,突然开口说道:“阳,以后我就常驻英格兰了,房子我已经给你找好了,你可以离开这里了,今天就搬走。”
“嚯!”陌阳被吓了一跳,然后接过毛巾擦汗,笑道:“今天就搬?会不会太着急了!”
“还有,你为什么要常驻英格兰!”陌阳又问道。
“路易斯那边没什么需要我帮忙的了,以后我的工作重心将会转到英格兰这边来!”佩雷没有明说我是不放心你这家伙,三天两头就给他惊吓,还是盯着点好,不然伤不起。
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