018、生命在于运动 (2-2)

林牧抓着手中的这本书，快速翻了几页，脑海中的笔记本电脑立刻就将这本书的所有信息全部都复制到了里面，烙印在了脑海里面。

很快，林牧就对里面的招式融会贯通了，不过也只是虚有图表而已。

想要成为像韩玉若那样一巴掌拍碎一张桌子，不只是学会招式就行了的，还需要内力才行。

而想要修炼出内力，那就不是一天两天的功夫了。

需要通过长时间的累计，慢慢增加，于是林牧想要快速成为武林高手，飞檐走壁的梦想就成了泡影。

当然，以他现在的身体素质，也练不了啊，要知道他现在还有伤在身呢。

虽然练不了武功，但简单的锻炼还是要做的，于是他开始在院子里慢跑。

因为林牧觉得这具身体开始恢复，所以以后每天的锻炼是少不了了。

上一世身为一个死宅男，这一世上天赐予他一副绝世帅哥的容颜，绝不能暴遣天物。

看到林牧满头大汗地在院子里跑步，满头大汗的样子，环儿忍不住道：“姑爷，您身上还有伤，要注意保养啊，要不奴婢让花娘给您用人参炖老母鸡补补吧……”

在环儿看来，姑爷是读书人，那可是文曲星，哪能跟那些护卫武夫一样奔跑啊。

“用不着，生命在于运动，我就随便锻炼一下而已，我要是每天都呆在屋里头，迟早还是体弱的命，”林牧气喘吁吁地停了下来，摆了摆手说道。

不顾环儿的苦劝，林牧擦了把脸，接着说道：“是了，环儿啊，准备一下，等会儿跟我出去外面走走吧。”

“啊？姑爷，您要出去啊？”

环儿脸色一变，连连摇头道：“还是不要了吧，外面的日头那么猛，你身上的伤还没有好彻底，还是在家里休息吧。”

“老是呆在家里头没意思，多出去走走，对我的伤势恢复更有帮助，你要是不放心的话，就找个护卫跟着一块去吧。”林牧说道。

环儿想了想觉得有道理，大小姐并没有吩咐说不让姑爷外出，她一溜烟跑了出去，片刻功夫又回来了，不过在她身后，却跟着一个铁塔般的壮汉。

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