第三十九章 螺旋九影 (2-2)

螺旋九影第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颔微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会**成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出;然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之**螺旋状吸入百会穴，经中脉由会**成螺旋状射出，如此反复练习。

九阴神功顾名思义，要吸收天地阴气，还是晚上练更合适，毕竟白天属阳，晚上属阴，白天上午为阳中之至阳，下午为阳中之阴，晚上上半夜为阴中之至阴，下半夜为阴中之阳，学过中医的黄庆这些自然是懂的，也就是上半夜是练习此功的最佳时间段！还好练螺旋九影没有地形上的特别要求，大概只要是空旷的地方就可以，这样在院子里就勉强能练了！

黄庆是个急性子，想到就恨不得马上就做！很早就吃了晚饭，天刚黑没多久就开始准备练习！黄庆给宅子里所有人，包括柳如是和陈圆圆都打过招呼，自己要练习一些功夫，千万不能来打扰自己，否则惊了自己走火入魔就不好玩了！有了练功的经历，黄庆很理解走火入魔的后果，各种内功的真气循行路线都有各自的规律，练功者需要控制着真气在固有的通道内运行，因此要求练功者必须心神高度集中，若是外界的干扰超过一定限度，影响到练功者的心神意念，真气就有可能不受控制而到处乱窜，毕竟经脉遍布全身，可以说到处都是真气的通道，看武侠小说的人都知道，真气也可以叫做内力，既然是力，那么就具有破坏力，功力越高的人，真气的破坏力就越大，走火入魔的危险程度就越高！还好黄庆练功不久，自我感觉内力还不是那么强，就算走火入魔危害也不会太大，因此才在院子里练，若是以后功力增强到一定程度，黄庆准备找个完全无人的地方练功！

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