第85章 辟谷 (3-3)

当然，黄药师所学广博，不在一灯之下，自是明白这段话的其中道理。

一灯又道：“汉时的《去谷食气篇》有云：去谷者食石韦……首重、足轻、体轸，则昫炊吹之，视利止。其意为：初行辟谷时，往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用吹呴食气法加以克服。这便是将辟谷与行气，联在了一起。成仙或不可期，但健身延年，抗击饥饿，却是可行。

食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者智慧而夭，不食者不死而神。这些年来，贫僧一直素食，且食量甚少，虽不敢说自己是食谷者智慧而夭，却于辟谷一道，颇有心得！

这数月以来，为外力所迫，再与九阴真经等武功一一对照，倒也寻出了食气之法，或许，可以少用食物而存活！”

此时，一道身影闪动，作了手势，让一众番役和爪牙后退，却是赵秋来到此地，偷听一灯讲法。

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