第三百六十三章 悠闲 (2-1)

“绿色无公害”李二想着这句话，莫非顾青的妙诀就在吃食上，还是说大鱼大肉都是不能多吃的？这些日子宫中都在谈论一些疗养之道，宫里的事情都瞒不过李二的耳朵，他也知道这件事的起因是顾青对宫中几个太监说过的话，那些妃子一心想要争宠就抓住了顾青的话和这些日子自己身体的状态，年纪一上来身子便越来越差。

长孙皇后坐在李二的身边给自己的丈夫小心的布菜。

“其实顾青与儿臣说过一些话。”李治接着说道，“早上要吃的有营养，午时要吃的饱，晚上要吃的清淡。”

“接着说。”李二很有兴趣的听着。

“就像儿臣在顾青家的一日三餐。”李治说道，“早上是水煮鸡蛋和肉粥，有时候是油条豆花，还会有包子，中午菜色都是两荤两素一个汤，晚上一般都是鱼肉和一些蔬菜，晚上吃的都比较清淡。”

李二一脸忧愁的思索，油条？没吃过。

“顾青还说过，人有新陈代谢，说的在简单一点就是人体的中的一种消耗。”李治开口说，“新陈代谢就是除去人体消耗过的东西，在摄入新的东西，比如汗流多了人就会口渴，东西吃多了人就会饱，但之后人就会饿，年纪越大新陈代谢就会缓慢，那些身体里消耗的东西没有及时排出去就会形成一种积累，加重人体的负担。”

李二听得云里雾里半知不解，顾青都在教李治一些什么东西，为什么听不懂。

又看了一眼正在和李承乾相互敌视的李泰两人之间的眼神像是在电流，电流碰撞之间产生了火花，非常激烈，不是想把对方剁了就是想把对方刮了。

感受着李承乾与李泰之间的势同水火，李治对着李二又说道，“就像前些日子皇兄的所谓减肥一样，运动过后人会神清气爽，其实父皇也可以运动，比如跑步，晨跑，或者饭后散步。”

“运动？”李二若有所思。

李治有拿出一份东西说着，“父皇这个食谱，可以让宫中的人按照这个食谱来做饭食，只是父皇这些日子可以少吃红肉，可以吃一些与鱼肉比较清淡的，必须的蛋白质还是要补充的也不是吃斋饭。”

王钦接过李治的食谱交到李二的面前。

李二看了一眼食谱，长孙皇后也给李二一个眼神，两人都明白了，后宫里为了疗养之道热闹的不亦乐乎，看来顾青是早就有准备让李治来带话了。

“稚奴，朕问你，什么是蛋白质。”李二疑惑着。

“就是一种人需要的营养，这不重要，父皇现在需要的是少吃油腻多运动，少喝酒，早睡早起，生命在于运动。”

听完李治的话，李二心中感叹李治在顾青家里住了这些日子怎么言语之间有了几分顾青的样子，是不是朕的儿子被顾青带坏了，顾青一天到晚都在教李治一些什么东西？为何朕都听不懂。

吃了饭之后皇子们各自散去。

看着李泰与李承乾之间谁也不理会谁，李治长叹一口气，这两个皇兄真是谁也不服谁。

“青雀，你应该多来看看父皇不要总是窝在书院里。”这是整顿饭局之祸李承乾对李泰说道的第一句话。

“皇兄说的是。”李泰也笑着。

两人说了一句再次各自走开，李治牵着小兕子的手一起离开皇宫。

“皇兄。”小兕子抬头看着李治，“皇兄，你说父皇会长命百岁吗？她们都说父皇的身子越来越差了。”

“会的，会长命百岁的。”李治笑着，“父皇只是需要运动，需要养生。”

“嗯嗯！明达明白了。”小兕子用力点头说着。

李二得到了顾青的养生之法，闲着没事在宫里跑了一圈又一圈，跑完之后洗浴换衣体力恢复之后整个人也清明了许多，确实想顾青说的那样要多运动？这一夜李二睡的很踏实，第二天醒来去上朝精神也好了很多，跑步的好处立竿见影。

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顾青一觉睡醒想已经是日上三竿了，天气很燥热让人很不舒服，随意穿好衣服来到自己家的院落里躺在竹椅上乘凉发呆，放空脑袋什么都不去想，用发呆来消磨时间，这样的穿越人生才是顾青正想要的。

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