第十七章 内外基础定 阴阳兼修始 (2-2)

转眼间，时间又过去了半月有余，那手举石盘的王磐终于可以在瀑布下面一口气支撑三个时辰，李清风果不食言，在第二天便开始教导他练习五禽戏的身法。

“磐儿，我们五禽戏身法一共五个，五种身法各有所长，相辅相成，如同五行之相生相克是一般道理，两个月的时间，相信你早已经将五禽身法的口诀和五行相生相克的原理背的滚瓜烂熟了，今天你能告诉师父五种身法个对应的五行是什么吗？”小院中间，王磐恭恭敬敬的垂手站在石盘旁边，李清风盘膝坐在石盘之上，正在询问他道。

“是，师父！”王磐挺起胸膛回答道：“虎举三焦畅，虎扑体后仰。三焦乃是人体六腑之数，不属五脏之列，当时弟子并不明白虎的身法对应五行的那种，后来弟子再将他跟人体经络相结合，发现三焦跟手太阴肺经首尾呼应，如若弟子理解不错的话，这虎的身法乃是跟人体五脏的肺有着不可割舍的联系，五行之中，人肺属金，这虎的身法定然是金系无疑了。”王磐说到这里，偷偷的瞄了师父一眼，他发现师父在微微颔首，知道自己所理解的并无偏差，心中大定，再次侃侃而谈道：“鹿抵强腰肾，鹿奔腿脚忙：这鹿的身法顾名思义跟肾有关，人体五行中肾本属水，这鹿身法定然便是五行之水了，所对应的经络乃是足少阴肾经。熊运脏腑暖，熊晃步履忙：五脏六腑的肝脏五行属木，乃是对应五行之木，所属经脉是足厥阴肝经。猿提双肩纵，猿摘灵巧强：俗话说心灵手巧，这猿之身法对应是心，心属火，行功手少阴心经。鸟伸掌后摆，鸟飞破苍茫：鸟的身法跟足有关，牵扯的便是足太阴脾经，脾属五行之土，这鸟的身法乃是属土无疑了。其实我们祖师爷也是用心良苦，这五种动物身法连起来便是金、水、木、火、土，金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。正好蕴合五行相生之道。”

王磐一口气将自己所理解的全盘托出，石盘上的李清风内心却是震惊至极，他真的没想到两个月的时间，这孩子居然能够领悟的这么深入透彻。

王磐讲完之后，看着端坐在石盘上的师父，等着他给自己讲解遗漏之处。

果然，李清风清了清嗓子道：“磐儿，你聪慧异常，果然没有令师父失望，你所理解的几乎全对，只是有一点师父给你补充一下，每个动物有两个身法，一个属阴，对应的乃是人体之阴性经络。另一个属阳，乃是对应身体一个阳性经络。就那虎的身法举例，虎举乃是一个身法，对应手太阴肺经，那虎扑的身法自然便是对应阳经的身法，所对应的正是手阳明大肠经，两条经络相辅相成，不可顾此失彼，阴经白天联系，白天阳盛阴衰，可以互相中和，阳经晚上练习，晚上阴盛阳衰，同样我中和之效，这样才能防止阴阳不济，走火入魔。明白吗？”

“徒儿明白！”王磐回答道。

“好，那从现在开始，你白天练习虎举之术，傍晚练习虎扑之术。争取以最快的时间，将这两个身法修炼熟悉。”李清风说道。

“那该如何练习呢？”王磐有些迷茫的问道。

“虎举，顾名思义是模仿老虎的一个身法，你继续站在瀑布下面，双手举起石盘，将丹田的真气提出一半，切记，不多也不能少。把这一半的真气运行至手太阴肺经之内，将手太阴肺经经络扩到最大，将真气储存进去，转化为体内阴气，傍晚时分模仿老虎扑食动作练习，带动手阳明大肠经，将丹田内剩余的一半真气运行至经络之内，转化为阳气，储存在经络之内，做到内外兼修。记住，每天早上起来，依旧用一个时辰来引气归元，不然就没有足够的真气来滋养两条经络。”李清风教导道。

“是，师父！”王磐听的明白，答应一声道。

“徒儿，从现在开始，你将会非常辛苦，要有吃苦耐劳的心里准备。”李清风语重心长的嘱咐道。

“放心吧师父，徒儿受的住！”王磐倔强的回答一声，一把将石盘举过头顶，站在瀑布下面的水潭之内，任由那瀑布击打石盘，按照师父所授，将丹田内储存的真气调出一半出来，运行至手太阴肺经的经络之内，开始了身法和真气的内外同修。

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