正确握笔发力技巧，握笔的正确姿势怎么用力

正确握笔发力技巧

握笔是书法的基础，错误的握笔会导致写着速度慢，潦草，等问题，所以此处，将讲诉正确握笔姿势和发力。

首先，一定要清楚正确握笔时，笔与手接触的三个点的位置，这三个点的位置就是力的传递点，一定要正确，三点标示。

握住笔后，掌心虚握球，食指和小指两侧要自由放松，如果不放松，会造成笔迹死板力度过大。

笔尖保持与纸面成45°，掌心面与纸面成30°

同时腰要停止，不要把身体的重力压在手上，同时手臂要轻提（力度不能过大，以手臂不离开桌面为适），即直腰虚臂，防止身体的重量对手臂干扰

同时脚要平稳着地，平稳分散身体重量。

握笔的正确姿势怎么用力

1、首先，一定要清楚正确握笔时，笔与手接触的三个点的位置，这三个点的位置就是力的传递点，一定要正确，三点标示。

2、握住笔后，掌心虚握球，食指和小指两侧要自由放松，如果不放松，会造成笔迹死板力度过大。

3、笔尖保持与纸面成45°，掌心面与纸面成30°

4、同时腰要停止，不要把身体的重力压在手上，同时手臂要轻提（力度不能过大，以手臂不离开桌面为适），即直腰虚臂，防止身体的重量对手臂干扰

5、同时脚要平稳着地，平稳分散身体重量。

正确的握笔姿势讲解视频教程

正确的握笔姿势讲解如下：

1、会拿笔。

（1）伸出拇指和食指捏住笔杆，距离笔尖一个于指头的长度，拇指与食指留一个面的距离。（三角笔有三面）

（2）中指、无名指、小手指并排摆好，自然弯曲抵住笔杆下，掌心是空的。（指实掌虚）

（3）笔杆上部靠在食指根部关节处，有一块骨头。不能落在虎口上。用大拇指肉多的地方抵住笔杆，拇指与食指弯曲拱起。

2、会找支点。

支点在腕部，在手腕处有一块小骨头，此处压在纸上为支点。小手指贴在纸面上作辅助。这个支点与辅助，能确保手腕左右摆动发力，和手指前后灵活伸缩。

3、会找方向。

拿一个表盘，笔尖要指向五点到十一点钟方向，手和手臂内侧是一条直线。

握笔姿势不正确的危害

1、坐姿不好。如果长期握笔姿势不正确，就会导致影响孩子的坐姿，一般来说很多学生握笔的时候，大拇指跟笔尖的距离都是蛮近的，此时就会让视线受到阻碍，头也就自然而然的低下去了。甚至有些孩子会选择侧着头来写字，久而久之就会导致坐姿不正确，不是选择偏左就是偏右。

2、形成近视。错误的握笔姿势，直接导致书写的人视线、视力范围变小，遮住书本上的部分字体，为了看清楚，只好趴近了看、歪着头看。读写的距离越近，眼睛用的疲劳程度就越大，时间久而久之，就容易形成近视。

3、影响手指关节发育。通常握笔姿势不正确的学生细看他们的手指就会发现，他们的中指第二节或是第一节关节处有程度不同的凹陷，其程度明显比常人严重。

4、弯腰驼背。长期握笔距离太近，容易导致孩子看不见笔尖，只能歪着脖子写字，从而影响视力和脊柱的发育，长此以往就会产生近视或弯腰驼背。

5、写字效率太低。正确的握笔方式是结合前人的经验总结并从人体工程学角度出发，提炼出的一套适合书写和青少年成长发育的执笔方式。

正确握钢笔姿势视频

1、笔的前端架于中指第一指节内侧，后端自然架于虎口中央。食指大拇指弯曲，指尖夹住笔杆，同时受力。两指尖最好保持平行，也可以食指指尖略微靠前一些。至于大拇指扣在食指上面，或者食指超过大拇指距离过远这些握笔姿势都是不正确的。

2、手指放松，不要握得过紧，自然形成一个圆弧形。写字时手腕发力，带动笔尖去运动，而不是手指发力。那样会让手部酸痛，加大中指第一关节内侧的负荷，长此以往摩擦形成不可逆的肿块。

3、握笔位置的话以中性笔为例，握在橡皮套的末端即可，不要距离笔尖过近或过远，都会影响写字。

4、笔是斜躺在手上的，与平面的角度小于90度。有些人习惯于大拇指扣在食指上握笔，笔就变成了竖直向下，不管从发力还是写字的角度都是不正确的。

以上就是关于正确握笔发力技巧，握笔的正确姿势怎么用力的全部内容，以及正确握笔发力技巧的相关内容,希望能够帮到您。

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