茯苓怎么煮 茯苓的烹饪方法

茯苓怎么煮 茯苓的烹饪方法

大家好，潘烁婵来为大家解答以上问题。茯苓怎么煮，茯苓的烹饪方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、可以做山药茯苓薏米粥，如下：

2、材料：薏米30g，山药50g(干山药片20g)，大米1把，茯苓粉20g，枸杞少量。

3、山药去皮，切成小块，泡水，防止氧化。

4、薏米、小米洗净，用清水浸泡一会儿。如果选用山药，即使不泡水也不会被氧化。

5、将薏米和大米放入砂锅中，加入足量的水，大火烧开，转小火煮至大米烂烂，加入金葱粉和茯苓粉，继续煮20分钟。最后加入枸杞，小火煨一会儿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

茯苓白术煮水具体方法茯苓白术的作用

茯苓和白术同用可以健脾利湿，对于脾胃虚弱，有痰湿的心脏病有作用。茯苓白术煮水具体方法如下：用茯苓10克，白术10克煮水服用。此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人，茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，它们就停止祛湿，开始发挥健脾的功效了。

茯苓粉最正宗的做法

茯苓粉做法

1、山药薏仁茯苓粳米粥

　　先将粳米、薏仁、山药洗净，然后加入适量的水，放入锅中煮至半熟，再放入适量的茯苓粉，和匀后煮熟，空腹就可以服用。

　　功效：滋补养胃，帮助消化。

　　2、白茯苓粥

　　用白茯苓粉与粳米一起煮粥服用，具有祛斑增白、润泽皮肤的作用。而且白茯苓粥非常容易消化，可以养胃健脾。

3、茯苓糊

　　碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。

　　功效：可以促进肠道的蠕动，养胃开胃。

　　4、枣泥茯苓糕

　　准备一百克茯苓粉、七十五克粘米粉、五十克糯米粉、半斤枣泥馅、四十克细砂糖、一百毫升水。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀，分次加入水，用手搓成蓬松的糕粉，过筛两次，枣泥馅擀成的圆，将一半糕粉放入模具中，抹平表面，放入擀好的枣泥片，倒入剩下的糕粉抹平，盖上湿纱布，放入蒸笼，开锅后，大火蒸30-40分钟，熟透即可。

　　功效：食用枣泥茯苓糕可以美容养颜，养胃健脾。

生茯苓粉烤箱烤多久

茯苓在烤箱里需要四十分钟左右才能熟透。

如果那您是煮的话：1、干茯苓块一般来说煮制3-5个小时就可以了。2、因为本身它就比较难被煮熟，只有煮制较长时间，才能将其彻底的煮烂，发挥出药性，所以为了保证疗效，煮的时候时间最好要长一些，在3-5小时左右是比较合适的。

茯苓蒸多久熟

按照常理来说一般蒸30分钟左右就可以了。

不过一般时间要看茯苓的体积，还有程度来决定的，如果特别大的话，需要蒸的时间也就会比较多，如果体检小，蒸的比较少的，一般的茯苓还是要蒸的时间要久一点，毕竟茯苓很难蒸熟的，控制在半个小时之内就行了。

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