头发小窍门 护理头发的小窍门，日本人怎么护理保养自己的头发

头发小窍门 护理头发的小窍门

大家好，胡鸿婕来为大家解答以上问题。头发小窍门，护理头发的小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、勤梳头法：梳头可以促进头部的血液循环。不要用尼龙梳子梳，容易产生静电。使用木梳。

2、淘米水洗头：每天淘米后留下水，加入适量热水，调节温度。长期使用可促进毛发生长；

3、保持良好的饮食习惯：角蛋白是头发的主要成分，蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、钙、胶质(鱼类食物)、深色蔬菜食物摄入较多；

4、啤酒护发：将头发洗净擦干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩，使啤酒渗透到发根。15分钟后，用清水洗净头发，然后用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯、脱落有很好的治疗作用，还能使头发光亮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

日本人怎么护理保养自己的头发

现在在日本。

几年前刚来的时候我也很困惑，如你所言，他们非常会折腾头发。几乎全民染发，而且每天洗头，有的人还一天洗两次。大多数人每天早上都用发蜡来做发型，还喜欢往头上喷各种东西。这样的情况下还是很好，而且发量很多。后来我终于知道那是遗传的关系，日本人生来毛发厚重，不仅仅是头发，体毛也比中国人多，所以他们一到夏天商店都是各种脱毛产品和工具。不过他们的男性一到中年开始秃顶的也很多。总之，虽说同是东亚，种族上还是有区别。

头发容易打结是怎么回事怎么办呢

各种发质的辨别与护理

　1．干性：油脂少，头发干枯、容易打结

、松散、头皮于燥、容易有头皮屑。HHH

HH婚

　油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经

常漂染或用过热温度烫发后十分干燥。

　护理要诀：

　（1）用营养丰富的洗发水，无须大天洗

发；

　（2）每星期做两次油。

　（3）避免曝晒在阳光下，宜用防晒成分

的护发产品和补湿产品；

　2．中性：柔软顺滑，有光泽，油脂分泌

正常，每天脱发数量约三十根，只有少量头

皮屑。

　护理要诀：

　（l）注意头皮保养，洗发时多进行头皮

按摩，以保证血液循环良好，养分可输送到发尾；

　（2）定期修剪，保持秀发营养充足；

　3．油性：发丝油腻，洗发过翌日，发根

已出现油垢，间皮如厚鳞片般积聚在发根，

容易头痒。油脂分泌过剩，大多与荷尔蒙分

泌紊乱、压力大，过度梳理，经常进食高食

物有关。

　护理要诀：

　（1）注意清洁头皮；

　（2）不要用过热水温洗发，以免刺激油

脂分泌；

　（3）护发素只宜涂在发干上，不要抹在

头皮上；

　（4）不要经常用发刷擦头，宜以梳代替

发刷，并只梳理发丝；

　4．混合性：头皮油但头发于。多数是油

性头皮的人过度进行烫发或染发，又护理不

当，以至发丝干燥但头皮仍油腻。护理要决：

(1）集中修护发干，避免头发开叉或折断；

（2）停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养：

（3）选用保湿型护发素，注意头部按摩；

(4）改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄人量。

女人美发的营养食谱

1．豆粉香蕉汁一防止头发分叉。

原料：黄豆粉两大匙、香蕉半个，牛奶150毫升，蜂蜜1小匙，柠檬1儿个。

做法：把香蕉去皮，与牛奶。黄豆粉。蜂蜜、柠檬汁一起放进果汁机，搅拌即成。

附注：香蕉可用鸡蛋代替，再加上麦胚芽就更有营养，并可防止皮肤老化。

2．混合牛奶汁一防止脱发。

原料：麦胚芽一大匙，蛋黄一个，牛奶180毫升，紫菜汁一小匙，蜂蜜两小匙。

做法：将牛奶和紫菜汁充分混合后，将全部原料放人果汁机，充分搅拌即成。

附注：这种果汁对皮肤干燥、小皱纹、便秘都有效，剧烈运动后可饮一杯。

3．西芹番茄汁一预防头发起屑。

原料：西芹100克，番茄一个，柠檬1/6个，菠萝140克。

做法：番茄、菠萝去皮，和西芹一起放入搅拌器加柠檬汁搅拌即成。附注：可用苹果或香瓜代替菠萝，但因有西芹，所以稍觉辣味。这种果汁富含维他命B1、B2、B6，对皮肤干燥，易于疲劳，缺乏精力的人特别有益。

4．胡萝卜汁一保持头发光泽。

原料：胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。

做法：把胡萝卜杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌即成。

附注：睡眼不足或疲劳时可喝一杯，效果特好。

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