63的标准体重 63cm的体重多少合适

163的标准体重 163cm的体重多少合适

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解答：

1、身高163cm，标准体重应该是116 kg 58kg。

2、身高厘米减去105就可以得到标准体重，单位是公斤。上下10个波动区间，都是正常体重。如果明显超过标准体重，属于肥胖。一般超过标准体重25就需要及时减肥治疗了。如果体重没有达到15的标准，就会考虑营养不良，要注意加强营养，恢复体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

163女生正常体重是多少国际标准

根据目前身高和标准体重计算公式，女性163cm，标准体重大约为55.8-63kg。目前常用于身高与标准体重之间的计算公式较多，主要有以下几种：

1、布洛卡公式：主要适用于成人，如身高＜165cm，标准体重(kg)=身高(cm)－100，即163cm的成年女性，标准体重为63kg；

2、布洛卡改良公式：标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9，该公式由日本学者提出，适合于亚洲人群，此种公式计算的163cm女生的标准体重为56.7kg；

3、世界卫生组织(WHO)推荐法：女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6，163cm的女性，此种方式的标准体重为55.8kg；

4、中国人群理想体重法：北方人标准体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6＋50，南方人标准体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6＋48，南北方163cm的女性标准体重分别为55.8kg和57.8kg。

男生163cm的标准体重

163cm男生标准体重范围为49.2kg-63.5kg，超重范围为64kg-74.4kg，肥胖体重范围在75kg以上。计算的方式为标准体重=体重(以kg为单位)除以身高的平方(以米cm为单位)，例如一个人的身高为1.63cm，体重为60kg，他的BMI=60÷(1.63*1.63)=22.64，在正常范围内。

成人正常的BMI应在18.5-23.9之间，如≤18.5为体重不足，如≥24为超重，≥28为肥胖。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，体重的变化也是直接反映身体健康及长期的热量平衡状态。

女生身高163体重多少最适合

如果女性身高1米63的话，体重应该控制在110斤左右，如果出现了比较偏胖或者是比较偏瘦的时候，就需要采取相对应的方法进行解决，出现了比较肥胖是需要控制自己的饮食，再加上运动进行减肥的，如果出现了偏瘦，很有可能是因为营养缺乏引起的，需要多补充。

163身高多少算大基数

以体重为例，大于63公斤算大基数了。

身高163cm，标准体重为58kg。有个简便的公式，身高-105就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称之为过重，超过标准体重的20%就是肥胖。

可以用体重指数来进行表述，体重除以身高的平方，正常值18-24，24-26属于超重，26-28属于轻度肥胖，28-30属于中度肥胖，超过30以上就是重度肥胖。

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